用料
| 秋葵 | 5根 |
| 蝦仁 | 4只 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 全麥麪包 | 3片 |
減脂期晚餐（拍照就上載）的做法
蝦仁、秋葵焯水，雞蛋加一點點橄欖油炒
![減脂期晚餐（拍照就上載）的做法步驟圖 第2張]( "減脂期晚餐（拍照就上載）的做法步驟圖 第2張")
成品，切的好難看
![減脂期晚餐（拍照就上載）的做法步驟圖 第3張]( "減脂期晚餐（拍照就上載）的做法步驟圖 第3張")
減脂期晚餐（拍照就上載）
菜譜
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