用料
| 調料：橄欖油 、亞麻籽油、釀造醬油 |
秋季-減脂餐 中午的做法
第二天…半根玉米就夠嘍……飽飽噠……
![秋季-減脂餐 中午的做法步驟圖 第2張]( "秋季-減脂餐 中午的做法步驟圖 第2張")
第三天：藕條炒胡蘿蔔、秋葵炒雞蛋（2）韭菜雞蛋餡餅1個
![秋季-減脂餐 中午的做法步驟圖 第3張]( "秋季-減脂餐 中午的做法步驟圖 第3張")
秋季-減脂餐 中午
菜譜
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