某個週末去市場買菜,看到一種非常奇怪的青菜,看起來像菜心,但葉子卻比菜心要硬挺。問菜販,這是什麼菜,答曰江西的一種菜心。
想吃點新奇,於是就買了1斤左右。菜販告訴我,這菜不能炒,只能滾湯。滾湯的青菜很甜。青菜要和豬肉一起“滾”,才能相得益彰。一起“滾”的青菜和豬肉湯,菜肉兼備,不失為一個懶人菜。
而這款江西菜心,真如菜販説的,不適宜炒,清甜的菜味,但是口感卻像芥蘭那般爽脆,口感非常新奇。而這新奇才,也就出現在市場一次,就再沒找到了。
用料
瘦肉末 | 200克 |
江西菜心(可根據自己喜歡的口味變化) | 500克 |
冬菇 | 1個 |
不知名菜心滾瘦肉的做法
冬菇浸發,切絲備用;
瘦肉末加鹽、糖、醬油生粉水醃製20-30分鐘
江西菜心洗淨,摘短
誰開加入冬菇絲和瘦肉末,小火滾15-25分鐘,然後加少許油,放入洗淨的菜心,大火煮開5分鐘,加鹽即可食用。
小貼士
1、青菜不宜滾太久,不然維生素流失厲害。
2、瘦肉末加了生粉水混合,能鎖住肉質,肉質相對嫩滑。