減肥，不加油。吃了以後好不滿足。
用料
| 番茄 | 兩個 |
| 山藥 | 一長段 |
| 鹽 | 適量吧 |
番茄山藥大亂燉（無油版）的做法
兩個番茄洗淨去皮碾碎，山藥洗淨去皮切片。
鍋里加水，放番茄煮煮煮，煮飯番茄和水融為一體變成湯以後，加山藥煮煮煮。然後飛一點鹽進去
![番茄山藥大亂燉（無油版）的做法步驟圖 第2張]( "番茄山藥大亂燉（無油版）的做法步驟圖 第2張")
然後賣相好差，覺得自己過得很粗糙，於是撈出來細細為自己，擺……了……盤……（這個也叫擺盤）我…………鍋都黑了O__O"…
![番茄山藥大亂燉（無油版）的做法步驟圖 第3張]( "番茄山藥大亂燉（無油版）的做法步驟圖 第3張")
小貼士
吃了以後好不滿足。
番茄山藥大亂燉（無油版）
菜譜
閲讀(1.61W)
最新推薦
- 1美味的山藥燉大骨簡單做法,山藥燉大骨做法大全
- 2胡蘿蔔燉長山藥（無油無鹽）做法 步驟 圖解
- 3番茄牛肉大亂燉的做法步驟,番茄牛肉大亂燉怎麼做最好吃
- 4一整個番茄燉山藥排骨做法 步驟 圖解
- 5電飯鍋版番茄羊肉亂燉做法 步驟 圖解
- 6山藥燉羊肉(無油)做法 步驟 圖解
- 7番茄山藥燉牛肉的做法步驟,番茄山藥燉牛肉怎麼做最好吃
- 8南瓜燉山藥（無油無鹽菜）（無味齋）做法 步驟 圖解
- 9美味的番茄山藥餅簡單做法,番茄山藥餅做法大全
- 10山藥燉老鴨湯（智能無油煙版）做法 步驟 圖解
- 11美味的山藥番茄湯簡單做法,山藥番茄湯做法大全
- 12山藥番茄燉牛腩的做法步驟,山藥番茄燉牛腩怎麼做最好吃
- 13茄汁長山藥（無油菜）做法 步驟 圖解
- 14番茄燉牛腩（電壓力鍋一鍋亂燉版）做法 步驟 圖解
- 15番茄意大利麪（無奶油黃油版）做法 步驟 圖解
猜你喜歡
- 1胡蘿蔔燉長山藥（無油無鹽）做法 步驟 圖解
- 2菠蘿燉長山藥（無油無鹽菜）（無味齋）做法 步驟 圖解
- 3番茄山藥燉牛肉的做法步驟,番茄山藥燉牛肉怎麼做最好吃
- 4一整個番茄燉山藥排骨做法 步驟 圖解
- 5雪菜燉長山藥（無油素食）做法 步驟 圖解
- 6減脂餐——番茄亂燉做法 步驟 圖解
- 7茄汁長山藥（無油菜）做法 步驟 圖解
- 8番茄燉牛腩（電壓力鍋一鍋亂燉版）做法 步驟 圖解
- 9南瓜燉山藥（無油無鹽菜）（無味齋）做法 步驟 圖解
- 10牛油果香腸番茄亂燉（生酮可用）做法 步驟 圖解
- 11燉豬蹄山藥做法步驟
- 12山藥番茄燉牛腩的做法步驟,山藥番茄燉牛腩怎麼做最好吃
- 13羊肉燉山藥~附羊排燉山藥，鮮美無比做法 步驟 圖解
- 14番茄意大利麪（無奶油黃油版）做法 步驟 圖解
- 15亂燉土豆燉豆角（➕番茄）做法 步驟 圖解
- 16番茄山藥燉犛牛肉的做法步驟,番茄山藥燉犛牛肉怎麼做最好吃
熱門文章
- 1芝士年糕，軟糯拉絲做法 步驟 圖解
- 2濃郁咖啡曲奇的做法步驟,濃郁咖啡曲奇怎麼做最好吃
- 3鮮蝦萵筍胡蘿蔔的做法步驟,鮮蝦萵筍胡蘿蔔怎麼做最好吃
- 4鑄鐵鍋食譜：好侍百多夢日式咖喱牛腩 🍛「好吃的咖喱有訣竅」做法 步驟 圖解
- 5快手菜一臘腸炒荷蘭豆做法 步驟 圖解
- 6美味的肉絲黃豆芽簡單做法,肉絲黃豆芽做法大全
- 7青花魚味噌煮 記錄做法 步驟 圖解
- 8木耳西葫蘆胡蘿蔔番茄醬豆瓣醬拌麪——可以經常做的快手低脂純素美食做法 步驟 圖解
- 9迷之眼神（煎蛋）的做法步驟,迷之眼神（煎蛋）怎麼做最好吃
- 10美味的血炒肉簡單做法,血炒肉做法大全
- 11桂花山楂蘋果醬的做法步驟,桂花山楂蘋果醬怎麼做最好吃
- 12思念飛餅版雞蛋灌餅。。做法 步驟 圖解
- 13生食巧克力蛋糕（純素）做法 步驟 圖解
- 14金桔檸檬茶❤️一杯美味健康的幸福感做法 步驟 圖解
- 15糖醋藕條(糖醋素排骨)做法 步驟 圖解