出自日本漫畫家吉永史老師的作品《昨日的美食》Vol.10 #74。
牛肉とズッキーニの炒めもの
櫛瓜=西葫蘆
很中式的一道菜,做法也很簡單。
我做的量是書中的一半。
出鍋加點芝麻油,很像中式料理出鍋加點明油的做法。加代子太太果然很會做菜呢。
用料
牛肉 | 100g |
櫛瓜 | 1條 |
葱 | 適量 |
生薑 | 1小塊 |
醃肉料 | |
醬油 | 1小勺 |
料酒 | 1小勺 |
生粉 | 1小勺 |
調味料 | |
蠔油 | |
醬油 | |
黑胡椒粉 | |
芝麻油 |
《昨日的美食》之牛肉炒櫛瓜的做法
書中成品如圖所示。
準備原料。
書中説用的是牛邊肉,我這裏用的是裏脊,更嫩一些。牛肉切薄片。
加入1小勺醬油、料酒,翻拌均勻入味後,再加入1小勺生粉碼芡。
葱姜各一小段,切成碎末。
櫛瓜洗淨後切成薄片。
我這隻櫛瓜比較大,對半剖開再切的,切好是半圓形。炒菜鍋中加適量色拉油,爆香葱姜。
倒入牛肉片,炒至變色斷生。
倒入櫛瓜,翻炒均勻。
用蠔油、醬油和黑胡椒末調味。
起鍋前再加一點芝麻油,拌均即成。
小貼士
櫛瓜是可以生食的蔬菜,大致炒一炒,把調味料翻拌均勻即可出鍋,炒太久牛肉會老。
或者也可以把牛肉先盛出來,等櫛瓜炒到熟軟再加牛肉。