土豆含有大量的膳食纖維!能夠提供鉀、鎂和維生素C。
有孕吐的孕媽可以吃土豆止吐!效果也不錯!
用料
土豆 | 3個 |
大蒜 | 4瓣 |
油 | 適量 |
白醋 | 適量 |
紅小米椒 | 2個 |
青辣椒 | 2個 |
鹽 | 適量 |
醬油 | 一勺 |
孕婦版酸辣土豆絲的做法
把土豆🥔切絲,清洗兩遍,然後浸泡10分鐘!浸泡的水裏加入幾滴白醋!這樣的話土豆絲的口感會更脆!
準備好配料!
把配料切好備用!
熱鍋先把配料爆炒一下!
然後dao入瀝乾水的土豆絲!爆炒一下!加入醋和少許醬油!5分鐘即可!
小貼士
因為是孕婦,可按照自己的酸甜鹹度➕調味料!