五花肉和它一起炒,不但美味,還能降壓造血,快試試！

這是一盤非常實用的家常菜譜，快來圍觀吧！

用料  

五花肉和它一起炒,不但美味,還能降壓造血,快試試！的做法  

1. 海帶泡發好切片，五花肉洗淨切片。

2. 葱切小段，姜切末，蒜切片，乾紅辣椒切段備用。

3. 海帶絲開水煮2分鐘。

4. 撈出裝盤。

5. 熱鍋放油，先煸炒肉片，炒至肉片變色。

6. 、放入姜，蒜，辣椒，葱煸炒香

7. 加煮好的海帶翻炒。

8. 再放入鹽，生抽，醬油翻炒至肉片熟，即可出鍋。

9. 非常美味哦

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小貼士

長時間使用電腦不可避免會受到一些輻射，如果缺乏含維生素A、維生素E及B族維生素的食物，均可降低機體對輻射的耐受性，不利於身體健康。
   海帶的提取物海帶多糖可減輕同位素、射線對機體免疫功能的損害，並抑制免疫細胞的凋亡而具有抗輻射作用。海帶所含的膠質能促進體內的放射性物質隨同糞便排出體外，從而減少放射性物質在人體內積聚，可以減少放射性疾病的發生率。 此外，海帶素有“長壽菜”“含碘冠軍”的美譽，海帶含有一種特殊氨基酸昆布氨酸，具有減低血壓的功效。