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低脂低熱量的涼拌酸辣檸檬水手撕雞🍋酸辣開胃

菜譜 閲讀(2.75W)
低脂低熱量的涼拌酸辣檸檬水手撕雞🍋酸辣開胃的做法步驟圖

今天給大家分享一道好吃到流淚的涼拌酸辣檸檬手撕雞🍋保證你吃一次就忘不掉!酸酸辣辣辣巨開胃,專治各種沒食慾❗️最主要的是低脂低熱量,這個季節學會它簡直太幸福了吧🦩🌼

用料  

雞胸肉 1塊
黃瓜絲
檸檬片
葱花、姜蒜、小米辣、辣椒粉、白芝麻
生抽 兩勺
陳醋 兩勺
蠔油 一勺
少許

低脂低熱量的涼拌酸辣檸檬水手撕雞🍋酸辣開胃的做法  

  1. 酸酸辣辣,專治各種沒食慾~

    低脂低熱量的涼拌酸辣檸檬水手撕雞🍋酸辣開胃的做法步驟圖 第2張
  2. 1⃣️準備好食材,鍋中放入雞胸肉、薑片、幾根葱煮至雞胸肉煮透。碗中放入葱花蒜末辣椒粉白芝麻,澆一勺熱油拌勻,放入兩勺生抽、兩勺陳醋、一勺蠔油、少許鹽,拌勻。

    低脂低熱量的涼拌酸辣檸檬水手撕雞🍋酸辣開胃的做法步驟圖 第3張
  3. 2⃣️ 將煮熟放涼的雞胸肉撕成條,放入碗中,再放入黃瓜絲、檸檬片、辣椒和香菜,拌勻即可開吃。😋

    低脂低熱量的涼拌酸辣檸檬水手撕雞🍋酸辣開胃的做法步驟圖 第4張