用料
舟山帶魚 | 500克 |
葱段 | 適量 |
薑片 | 5片 |
薑末 | 20克 |
祘末 | 30—50克 |
雞蛋 | 1個 |
玉米澱粉 | 適量 |
韭菜 | 少量 |
食用油 | 適量 |
鹽 | 少許 |
耗油 | 1勺 |
生抽 | 2大勺 |
紅樹椒絲 | 少許 |
料酒 | 適量 |
白菜 | 可選 |
蒜香舟山帶魚的做法
帶魚去除內臟洗淨切斷,加入料酒、少許鹽、葱段、薑片拌勻醃製20分鐘。
姜、祘末、樹椒絲放入碗中,將食用油燒(約40 克)熱後倒在姜蒜末上。
加入一勺耗油、兩大勺生抽、兩大勺水調成汁待用。
帶魚裹一層蛋液,再裹一層澱粉,用不粘鍋慢煎至兩面金黃取出。
將姜蒜汁倒在帶魚上,讓每個魚段均勻的裹上汁。
再將裹好姜蒜汁的帶魚段擺入到小砂鍋中(如果直接放在砂鍋中將汁拌勻,魚會容易碎,擺出的造型也不美觀),淋上一勺料酒蓋上蓋子。小火燜8—10分鐘關火,撒上韭菜碎裝飾即可。
也可以先在砂鍋的底部鋪上幾層白菜,再鋪上帶魚燜8—10分鐘。
小貼士
蒜香味道比較濃郁,也可以將祘末減少20—30克,再加一勺糖和一勺醋就是另一種風味。