清脆可口減脂燙青菜

吃慣了各種炒菜，偶爾來個快手燙青菜吃起來也是相當爽口。尤其在連着吃了幾天大魚大肉之後，解膩又減脂。

用料  

清脆可口減脂燙青菜的做法  

1. 生菜清水洗淨

2. 鍋中倒入清水，待水沸之後，青菜入鍋燙1-2分鐘（根據個人口感）為保證生菜色澤，時間不宜過久

3. 碗內倒入少許醬油、麻油、糖。根據個人喜好口味，有時想吃辣也會加些辣椒醬。（家裏還有些剩的金針菇和西蘭花，一起放裏面了）。
   簡單快手健康的燙菜完成✅ 個人覺得生菜口感好所以燙的生菜，依照個人口味 什麼菜都可以燙，也可以多種蔬菜一起（會有點麻辣燙的感覺）
   

小貼士

醬油不要放多，多了會鹹。
為保證蔬菜清脆口感和色澤，不宜燙過久。