肉末茄子🍆這麼做簡直絕了,茄子燉的超級軟爛,拌着米飯吃,米飯裹滿茄子的湯汁……説着我就要流口水了………………
用料
茄子 | 2個 |
肉末 | 200克 |
生抽 | 適量 |
鹽 | 適量 |
糖 | 少量 |
蒜 | 4瓣 |
小米辣 | 3個 |
蒜切成末,小米辣切成小圈備用。
茄子切成條,鍋裏煮開水,蒸5分鐘左右。茄子蒸一下就不會吸油了~
鍋裏放油,加入肉末炒散,直到肉末變白。(小火炒肉末,不然肉末會成團)
加入蒜末和小米辣,炒香
加入適量的生抽,翻炒均勻
倒入蒸好的茄子,翻炒,加入適量鹽和少量糖調味。再加入少許開水,大火燉幾分鐘。
最後加入適量水澱粉,讓湯汁更加濃稠。
盛盤,撒上一點香菜,超級好吃又下飯的肉末茄子就做好了……忍不住多吃了一碗米飯~
小貼士
蒸過的茄子,就不那麼吸油,更加健康。