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山藥玉米菌菇湯(減脂期也適用啊喂!)

菜譜 閲讀(3.1W)
山藥玉米菌菇湯(減脂期也適用啊喂!)的做法步驟圖

夏天到了也不要光吹空調喝冷飲哦
偶爾喝碗熱湯對身體好
清淡健康享受食材本身的美味(*σ´∀`)σ
關鍵家裏沒有砂鍋的話用電煲就可以做!還很簡單

用料  

玉米 2根
山藥 1-2根
香菇 5朵
杏鮑菇 1個
胡蘿蔔 1根
紅棗 5-6顆
小嫩葱 半根
適量克
耗油 適量
生抽 適量勺

山藥玉米菌菇湯(減脂期也適用啊喂!)的做法  

  1. 我覺得葱花最好是嫩葱,不然最好撒香菜,老的葱花出鍋放的時候不入味而且嚼起來很不開心

    山藥玉米菌菇湯(減脂期也適用啊喂!)的做法步驟圖 第2張
  2. 忘記説了,山藥必須去皮啊哈哈哈!
    注意去皮的時候戴個手套或者套個保鮮袋,不然手會癢

    山藥玉米菌菇湯(減脂期也適用啊喂!)的做法步驟圖 第3張
  3. 鹽少點放,放多了這鍋湯就壞了
    放少了沒事兒出鍋還可以添點兒

    山藥玉米菌菇湯(減脂期也適用啊喂!)的做法步驟圖 第4張
  4. 靜待。。。出鍋

    山藥玉米菌菇湯(減脂期也適用啊喂!)的做法步驟圖 第5張
  5. 我可以喝兩碗哈哈哈太好喝了!
    尤其是山藥和香菇軟軟的香香的
    湯一入嘴,鮮香可口還帶點紅棗的香氣!

    山藥玉米菌菇湯(減脂期也適用啊喂!)的做法步驟圖 第6張

小貼士

出鍋後,可以嘗一嘗,味道淡了再放點鹽