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吃點燕窩滋補一下,一週起碼對自己特好幾次才行~~
用料
簡單點~牛奶燕麥燕窩~挺美味噠的做法
先把燕窩清洗乾淨,用涼白開水泡發~泡3-4小時泡發差不多了,有燕毛的話挑乾淨下。我的大肉燕條比較少燕毛~泡發乾淨。所以沒怎麼搞燕毛~
放冰糖,倒涼白開水剛好沒過燕窩就行了。
用高壓鍋燉40分鐘後加純牛奶在保温功能情況下燜10分鐘。燉好了開始吃,剛好有半包早上寶寶喝剩的金味燕麥片,就倒進去一起攪勻了~(沒有燕麥片就不加,牛奶燕窩也不錯)
大功告成啦。
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