滋潤薏米銀耳露

薏米——其營養價值豐富且兼具藥理作用，具有抗氧化、抗炎症、抗癌、抗腫瘤、降血糖和止痛等功效，深受消費者喜愛。薏米種子含有豐富的氨基酸、薏苡素、薏苡酯、三萜化合物，薏米種仁含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素等。
藥用：薏米可以利水消腫、清熱去濕、健脾解毒。美容養顏：它含有豐富的維生素E，能使皮膚更加細膩。養護頭髮：它能提供頭髮所需的營養。促進新陳代謝：它能清除身體裏的毒素，促進代謝。降血脂：它含有大量纖維，能有效降低血脂。
銀耳——被稱為平民燕窩
主要功效成分有銀耳多糖以及固醇類，它的主要生理功能能夠提高免疫調節能力，延緩衰老，調節血脂、血糖、抗輻射，保護胃黏膜的作用。每100g幹品當中含有水分15g、蛋白質19g、膳食纖維30g、鉀1588mg，還含有酸性多糖、中性多糖以及固醇類。
以上摘至某度。

用料  

滋潤薏米銀耳露的做法  

1. 泡水至少半個小時以上煮出來才好吃。

2. 銀耳一定要泡發，泡透。

3. 準備一個豆漿機

4. 加水至1400ML

5. 選擇營養米糊按鍵

6. 加冰糖完成啦，滑滑黏黏的那種感覺。

小貼士

薏米銀耳一定要泡發透，薏米至少一小時，銀耳一定要提前泡發透。泡發泡發泡發！！！泡透泡透泡透！！！
冰糖看自己喜歡咯。