止咳祛痰養生糖水——羅漢果味甘性涼,歸肺、大腸經,有潤肺止咳,生津止渴的功效,如果喉嚨不舒服,喝下會好很多。
龍眼甘温滋補,入心脾兩經,功善補益心脾,甜美可口,不滋膩,不壅氣,為補心健脾之佳品。
陳皮具理氣降逆、調中開胃、燥濕化痰之功。
這款糖水適合換季或者春秋冬季比較乾燥天氣時食用。
用料
羅漢果 | 半個 |
新鮮龍眼 | 10枚左右 |
陳皮 | 一小撮 |
純淨水 | 2000ml |
羅漢果龍眼糖水的做法
將羅漢果剖開,取一半,殼和肉均要
新鮮龍眼剝皮去核
龍眼肉洗淨
鍋中倒入清水,放入羅漢果、龍眼肉和陳皮一起大火煮,煮開後關小火繼續煮20分鐘即可