>
芝士(優質脂肪)➕雞腿(優質蛋白質)=無碳水生酮晚餐⚠️要是覺得熱量太高可以不加芝士,光是煎雞腿都超好吃😋,不説了太香了,我要開始吃啦!!!!!!
用料
芝士脆皮雞-有雞有芝士就能做的做法
雞大腿去骨
醃製:兩大勺澱粉➕兩勺醬油➕一勺料酒➕一小勺鹽➕適量黑胡椒,辣椒粉➕適量蠔油,醃製30分鐘
熱油煎一下
剪小塊煎
撒入芝士
倒入雞腿,燜一下
圖文推薦