健康也可以美味呀!!!!!吃起來!!!!!
用料
即食燕麥 | 25克 |
香蕉 | 1根 |
酸奶 | 200ml |
可可粉 | 1克 |
健康輕食可可燕麥【偽】冰淇凌盒子的做法
燕麥-香蕉-酸奶-可可粉的順序鋪在盒子裏
(這樣的順序香蕉可以起過濾作用,酸奶裏的水份和乳清會流下去浸泡酸奶,酸奶就變成了很濃厚的希臘酸奶!!!所以順序一定不要亂了哦!!!!)
隔夜放在冰箱保鮮室裏淋一點蜂蜜或者果醬也可以不要,然後簡單豁豁就可以開吃了,吃起來有冰淇凌稍微融化的口感(ps:吃之前放入急凍室冷凍半小時會更像冰淇凌的哦)
小貼士
如果覺得這樣燕麥有點幹,可以放完燕麥後加20g的牛奶哦哦,再加剩的東西
如果酸奶是無糖的可以適當加點蜂蜜或者代糖或者果醬🤓🤓🤓
可可粉可以換成抹茶粉,草莓粉的