用料
| 銀耳 | 一頓 |
| 冰糖 | 8.9顆 |
| 雪梨或者蘋果 | 一個或者兩個 |
| 紅棗 | 10顆 |
| 枸杞 | 20多粒 |
| 水 | 一瓢半水 |
銀耳冰糖雪梨紅棗枸杞湯的做法
水燒開 放入銀耳，雪梨或是蘋果 ，（雪梨或蘋果要切丁 可以去皮也可以不去皮）
等水在燒開後10分鐘倒入去核的紅棗 和枸杞
在燒熱10分鐘關火 悶幾分鐘之後在燒熱10分鐘關火 悶幾分鐘就可以吃了 冷凍之後更好吃
銀耳冰糖雪梨紅棗枸杞湯
甜品
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