到秋天就會不停咳嗽 是小時候種下的病根了 今天就做一個養生糖水吧
用料
| 甘蔗1 | 節 |
| 馬蹄8 | 個 |
| 紅棗 | 4顆 |
| 白糖 | 適量 |
清涼下火的甘蔗馬蹄湯要來一杯馬的做法
馬蹄削皮洗乾淨哦
![清涼下火的甘蔗馬蹄湯要來一杯馬的做法步驟圖 第2張]( "清涼下火的甘蔗馬蹄湯要來一杯馬的做法步驟圖 第2張")
已經切好的甘蔗 大小可以參考一下。我買了就賣水果老闆砍好一節一節賣的那種。剛好一節的量
![清涼下火的甘蔗馬蹄湯要來一杯馬的做法步驟圖 第3張]( "清涼下火的甘蔗馬蹄湯要來一杯馬的做法步驟圖 第3張")
冷水下鍋煮三十分鐘這樣子 。就可以加一些紅棗下去啦關火悶一下下。冷的熱的都可以喝。
![清涼下火的甘蔗馬蹄湯要來一杯馬的做法步驟圖 第4張]( "清涼下火的甘蔗馬蹄湯要來一杯馬的做法步驟圖 第4張")
小貼士
煮出來就很清甜啦 我是沒有另外加糖的 也可以按個人口味調節。放紅糖也是不錯的
清涼下火的甘蔗馬蹄湯要來一杯馬
甜品
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