用料
| 銀耳 | 半朵 |
| 雪梨 | 1 |
| 蓮子 | 5克 |
| 百合 | 5克 |
| 水 | 1.6L |
【清潤無糖版】冰鎮雪梨銀耳蓮子百合湯的做法
銀耳、蓮子、百合泡發5小時
鍋中加水，加入銀耳（撕碎）、蓮子、百合大火燒開，轉小🔥慢燉45分鐘
加入切小塊的雪梨，在燉15分鐘。放涼冷藏2小時，就可以喝啦。清潤爽口～
![「清潤無糖版」冰鎮雪梨銀耳蓮子百合湯的做法步驟圖 第2張]( "「清潤無糖版」冰鎮雪梨銀耳蓮子百合湯的做法步驟圖 第2張")
小貼士
銀耳撕越小，越容易出膠～
【清潤無糖版】冰鎮雪梨銀耳蓮子百合湯
甜品
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