作為一名營養師,在小思同學添加輔食後,總是會擔心輔食做得太單一,影響寶寶的生長髮育。所以我研究了1200多道原創輔食菜譜並精心搭配好寶寶的一日三餐,來我的公眾號“寶寶營養輔食”即可獲取。
用料
桃子 | 1個 |
山藥 | 60g |
紫薯 | 60g |
雞蛋 | 1個 |
牛奶 | 60g |
蝦片 | 適量 |
蜜桃冰淇淋的做法
準備食材:桃子1個、山藥60克、紫薯60克、雞蛋1個、牛奶60克、蝦片適量。
將山藥和紫薯去皮切片。
將山藥和紫薯上鍋蒸熟。
這個時候先來處理桃子,先將桃子頂端切開。
去除桃核,將桃肉挖出來。
取1、2片蝦片,用擀麪杖壓碎。小思同學比較大了,所以我這個蝦片處理得稍微大塊兒一點,小寶寶吃要繼續再壓碎一些喲~
將蒸好的山藥和紫薯過篩壓泥。
壓好的泥就是這樣的啦~
將牛奶分成兩份,分別倒入山藥泥和紫薯泥中。
將雞蛋打散,蛋黃和蛋清分離。
將蛋黃和桃肉分別倒入山藥泥和紫薯泥中。
將山藥泥和紫薯泥攪拌均勻,分別倒入小鍋中加熱。
加熱好的泥糊就是這樣的啦~
將泥糊裝入裱花袋中,放入冰箱冷凍40分鐘左右。
重新拿一個裱花袋,放入裱花嘴,將凍好的泥糊剪一個口再放入裱花袋中。
將泥糊擠入掏空的桃子中。
最後再撒上蝦片碎,點綴一下,這個仿蜜桃冰淇凌就做好啦~
小貼士
tips:注意!在煮的時候一定要一般攪拌一邊煮哦,不然加了牛奶以後很容易起奶皮,所以一定要攪拌哈~
我這裏的冷凍時間非常短,主要是為了讓泥糊擠出來的形狀更好看,讓口感更像冰淇淋。但如果是給小寶寶吃就不要冷凍了,或者冷凍的時間再短點。