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冬日養身五穀熱飲

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冬日養身五穀熱飲的做法步驟圖,怎麼做好吃

用料  

黑豆
黑米
紅豆
芝麻
紅皮花生
紅棗

冬日養身五穀熱飲的做法  

  1. 紅棗去核,把所有的材料放在破壁機。早上起來第一件事情就是打五穀。等洗漱完,整理好,差不多就好了。裝杯帶上班。

  2. 暖暖的開始一天的工作,很舒服。