上海的氣温越來越凍,日本北海道也開始下雪!每年這時候就不太喜歡動,想學大熊冬眠,連下廚的慾望都沒了,因為洗菜真的好冷啊~~~
而且冬天煮飯冷的特別快有木有?更別説還等全部飯菜上桌,如果有能邊煮邊吃還很暖的料理,那就非火鍋莫屬了。
雖説冬天是吃火鍋的最佳季節,但為了讓身體保暖,不少人越吃越辣,很容易上火冒痘,女生的保養品也換成適合冬天的厚質地,抹臉上都覺得難受,所以今天教大家做的這個日式豆漿火鍋,僅透過吃就可以保養!
都説每天喝一杯現磨豆漿對皮膚好,還能調理內分泌,促進雌性激素,既養顏又美白。現磨豆漿的清淡甜味,在味蕾上留有餘香,現在終於可以實現一邊吃,一邊取暖,還一邊變美,三個願望一次滿足!
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用料
主料 | |
豬肉糜 | 適量 |
蛋液 | 適量 |
大白菜 | 一顆 |
茼蒿 | 適量 |
大葱 | 適量 |
幹海帶+水 | 適量 |
香菇 | 適量 |
配料 | |
料酒 | 適量 |
又伊鮮鮮味醬油 | 適量 |
豆漿 | 適量 |
味增 | 適量 |
澱粉 | 適量 |
薑汁 | 適量 |
豆漿火鍋的做法
準備食材:見圖示。
把茼蒿、大葱、香菇、大白菜洗淨後,切好備用。
在豬肉靡碗裏放入一匙又伊鮮鮮味醬油,一起攪拌。
然後再逐個加入料酒、姜泥、蛋黃、澱粉。
提前浸泡海帶30分鐘,然後倒入海帶水到鍋內加熱,在沸騰之前把海帶取出。
在鍋裏依次倒入豆漿、又伊鮮鮮味醬油、味噌(注意Saeko老師加入味噌的手法是慢慢拌進湯裏的)。
可以用兩個勺子揉出肉丸子(也可以戴一次性手套製作)等豆漿鍋底煮開後放入肉丸子。
最後把蔬菜一起放入湯鍋裏煮熟就完成咯!
完成圖。
小貼士
作法雖然簡單,但口感可是各憑本事,一道菜的靈魂在於它佐的蘸汁內涵!如果你想知道箇中精髓,可以戳鏈接看Saeko老師的祕密法寶: