關於五色養顏粥做法步驟圖解

《求醫不如求己》上記載的，自己用來收藏用料黃豆克綠豆黑豆赤豆（紅小豆）紫米（黑米也可）五色養顏粥的做法…………...

紅潤的面色是每個女人都夢寐以求的，其實臉色紅潤不只是漂亮，還是身體健康的標誌。相反，如果面色發黃還暗淡無光，再精緻的五官也會黯然失色的。我們歷來就有以色補色的説法，臉色紅潤與否，多少與氣血相關，所以，多吃些紅色的雜糧...

美玲粥的傳説是宋美玲的大廚給她調養的養生粥。最近對豆漿煮一切好感興趣，所以從美玲粥開始。我家沒有百合，就用了紫薯代替，也讓粥的顏色更好看。原本的方子沒有燕麥，但我想吃點粗糧，也豐富一下粥的口感，所以又加了😜至於為...

從一本養生書裏看來的配方，説是灰常完美的搭配來着:)五色對應人的五臟，都能補~家裏沒紫米，用黑米湊數了-_-||o(╯□╰)o雖説照片醜了點，但味道不錯啦~用料紅豆綠豆黃豆黑豆紫米養生五色粥的做法將五種材料等比搭配洗淨，浸...

綠色的黃瓜、黃色的玉米、橙色的胡蘿蔔、黑色的芝麻，以及白色的沙拉醬，這款五色飯糰，是不是吸引住你的眼球了呢？不僅好看更營養喲，做早餐也是很不錯的！用料大米250g胡蘿蔔半根黃瓜半根火腿腸一根黑芝麻少許玉米粒少許【微體...

具有利水除濕、和血排膿、清熱解毒、寬腸利氣、調經通功效。用料紅豆黑豆綠豆黑米糙米薏仁黃米養膚養顏粥的做法上述雜糧各抓適量（家裏剛好沒黃米），淘洗乾淨，適量水，電飯鍋調好程序、時間。早上起牀就有雜糧粥喝啦，我喜歡加...

用料胡蘿蔔1根青瓜1根玉米1根火腿50克鹽、雞粉適量五顏六色的做法火腿、胡蘿蔔、青瓜切丁，玉米剝成一粒粒的。鍋裏放適量油後加入火腿、青瓜、胡蘿蔔、玉米一起翻炒，快熟透時加入鹽雞粉調味即可裝盤。...

健康美容養顏必備，適合秋冬補補用料紅豆黑米糯米蓮子枸杞黑豆養顏五穀粥的做法我用的松下電飯煲，以上食材除了蓮子，枸杞，放滿一量杯的量既可。蓮子枸杞隨意，加幾個紅棗更棒，泡一個晚上，粗糧模式煮一個半小時。一般的電飯煲一...

潮汕人最美味的海鮮粥，今天進行改良，加了花膠，既美味又養顏！用料花膠20克豬肉100克乾貝適量大米適量牡蠣100克潮汕特色養顏花膠粥的做法將泡發後的花膠與大米同時下鍋煮，大火煮開後。放入乾貝、潮汕冬菜，薑片。小火煮20分鐘...

熬夜黨突然想要養生，想要早起熬粥！加上很久沒喝到那種湯汁裏都是鮮甜的像奶那樣醇厚感覺的粥了，於是開始了實驗……居然一次就成功了！並且毫無技巧。bug：可能小鍋煮時間太短的原因，紅豆沒辦法煮到沙糯的口感，但是相對於早飯...

不同顏色的食物，具有不同的保健功能。赤紅入心，有補血利水的功效；青綠入肝，有清肝解毒的功效；橙黃入脾，有潤腸通便的功效；紫藍入腎，有強腎固腰的功效；白色入肺，有增強免疫力的功效。這款五色粥的食材，對應着五種顏色。山楂生津消...

最近天氣一直在下雨，感覺整個人都是潮濕的，不用怕，今天小編為大家帶來幾篇很簡單的祛濕食譜。用料黃豆60g黑豆30g花生30g綠豆30g枸杞3g（祛濕）五色養顏食譜的做法1、將三種豆類及花生一起洗淨、加入清水浸泡過夜浸泡後的雜...

生活的温度從好好對待胃開始堅持每週2-3碗花膠吃出健康胃、吃出健康內分泌、吃出好氣色！喝了一天第二天還想喝的五紅花膠湯🤣🤣沒錯！這個做法材料很多,紅豆、紅花生、紅棗、紅枸杞、紅糖這五紅啊。全部都是花膠腥味的消...

用料雞翅9個玉米1根胡蘿蔔1根青椒1個生抽2勺老抽（上色用，不要太多，顏色會不好看，根據自家的老抽酌情添加）半勺-1勺蠔油1勺蒜5瓣薑片3片料酒1勺糖（可加可不加，我就沒加，喜歡甜度高的就＋，蠔油和生抽裏都有糖，所以我就沒加）1勺鹽少許...

這是在一本中醫書籍看到的方子，效果如何？現在在不斷的實踐中實踐出真知但營養是均衡的一天攝入豆類的量30-50克這個粥可以放糖也可以不放冰糖，隨個人喜好懶人粥，晚上下飯鍋，早上開飯鍋，即吃。適合上班族，懶人。豆的用量可根...

養顏桃膠~~~用料桃膠3顆銀耳20g養顏粥~的做法桃膠泡發24小時，去除雜質。。銀耳泡2小時。。洗淨入電燉鍋。加水加上述材料。。。燉4個小時左右。。。。開喝，滿滿的膠原蛋白哦~~~...

最近胃不好中醫推薦食療都是養胃好物軟爛易消化用料大米小米紅棗胡蘿蔔紅薯紫薯南瓜鐵棍山藥養胃五色粥的做法將各種食材洗淨切塊同入鍋中文火慢煮沸騰後轉小火順時針攪拌五分鐘小火慢煮至粥色粘稠食材軟爛即可小貼士...

素口素心素生活善念善行善天下用料紅棗適量紅糖適量枸杞適量小米適量蘋果適量美容養顏“五紅粥”的做法1.蘋果去皮切丁，紅棗切碎，小米提前浸泡半小時浸泡好後小米冷水下鍋，冷水下煮可以很大程度保證小米的營養2.再倒入蘋...

用料燕麥米1/2杯黃豆1/2杯綠豆1/3杯黑豆1/3杯花生1/3杯枸杞少許五色養顏羹的做法準備好各種材料將燕麥米、三種豆類及花生一起洗淨、加入清水浸泡過夜浸泡後的雜糧瀝去水分，再次沖洗乾淨，放入豆漿機中加入清水至指定水...

簡單又營養的一款養顏粥！早晨我喜歡喝粥，不僅養胃，而且又方便快捷！我是用的電煮鍋燉的粥，直接預約時間，一早醒來就可以喝上暖暖的粥😊米我是用的專門配的那個量杯舀的，大致的量就是每種食材取的量一樣就行了，根據不同的食量而...

每天堅持喝一碗，能明顯感覺到膚色變化哦！用料糯米適量黑米適量紅豆適量眉豆適量薏米適量蓮子適量淮山適量紅棗適量養顏粥的做法所有食材準備好洗乾淨食材，加入適量的水，然後➕切顆粒狀淮山➕去核紅棗然後壓力鍋按雜糧粥出...

中國人是非常講究五行的，金木水火土，相生相剋，各行其長。人的身體也有自己的五行，就是五臟，肝心脾肺腎，對應木火土金水，有相應的五色與其對應，青赤黃白黑，可以反應人的身體狀態。冬季是順應節氣，宜藏宜補的季節，選這款五色雜糧粥...

心為五臟之首，所以養心要兼顧五臟，把五臟的氣血調理好，就會神清氣爽，紅潤有光澤。這款粥包括了紅、綠、黃、白、黑五色食物，而五色入五臟，所以一碗粥就能兼顧五臟，能夠補心神、安脾胃、易精氣、調氣血。這是我在一本食療藥膳...

關聯商品五色豆米養顏粥價格:29.8元“五色豆米養顏粥”對五臟六腑全都顧及，寒熱搭配，不涼不燥。瀉，不傷脾胃；補，不增瘀滯，是一劑養生、養顏的妙方。在《求醫不如求己》一書中，講到説有一位電視台的女主持人已經40幾歲了，可是...

香甜軟糯，美容養顏五紅養生粥營養豐富，暖心暖胃又能補氣血！用料糯米40克黑米30克紅豆30克花生30克枸杞20粒核桃20克紅糖2～3塊黑芝麻少許紅棗15克暖心暖胃，美容養顏五紅養生粥的做法備好需要的食材。把花生、黑米、糯米、赤...