關於清熱苦瓜排骨湯夏日做法步驟圖解

苦瓜排骨湯是潮汕一帶夏日解暑的湯飲，味苦、甘、清潤，主要食材是苦瓜和排骨，營養豐富，適量食用可為幼兒和老人提供鈣質。苦瓜排骨湯具有清熱、補鈣、養顏嫩膚的功效。1、清熱苦瓜排骨湯中的苦瓜性寒，有助於緩解心中煩熱，具...

苦瓜味道雖苦，但是非常營養喲～炒苦瓜小編很少吃，但是這款苦瓜湯還是很強力推薦，很適合炎熱的夏天喝，非常有益，清熱去火的湯水。苦瓜黃豆排骨湯：氣味苦甘、清潤，具清暑除熱、明目解毒的功效，夏日解暑的良品，清暑滌熱、益氣止渴之...

最近吃多了上火的煎炸食物，喉嚨乾乾癢癢的～媽媽説那就煲點苦瓜湯去去火，那就搞起來吧用料黃豆20克苦瓜1根排骨200克淡菜10克夏日清熱去火靚湯「黃豆苦瓜骨頭湯」的做法⭐泡發黃豆，提前一晚（至少提前2小時）⭐泡發淡菜（忘記買...

黃豆苦瓜排骨湯氣味苦甘、清潤，具清暑除熱、明目解毒的功效，是興梅一帶夏日解暑的湯飲，民間上亦常用以治療感暑煩渴苦瓜涼寒性一個星期吃一次即可用料苦瓜1根黃豆一晚排骨500克姜1塊鹽少量清熱解毒黃豆苦瓜排骨湯的做法...

小旅途回來暴曬，鼻子幹，又爆些小豆，然後怎麼人都覺得熱辣辣，剛好買了點無花果乾！因為家裏有孩子長年必備，無花果：清熱生津，健脾開胃，針對呼吸道挺好的，特別咳嗽！卻沒想到，湯這麼甜，嘻嘻!用料無花果乾5個枸杞20粒珍珠苦瓜1根黃豆100...

苦瓜的營養價值:清熱益氣，苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。保護機體。苦瓜具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提...

用料排骨300克苦瓜半根黃豆1把鹽適量【清熱解毒】苦瓜黃豆排骨湯的做法排骨綽水去血苦瓜對半切，把裏面的籽去幹淨，把鹽抹上，2分鐘後洗淨（這樣的苦瓜煮出來不會苦）鍋里加入苦瓜，黃豆，排骨，煮30分鐘即可...

苦瓜排骨湯是潮汕一帶夏日解暑的湯飲，味苦甘、清潤，具清暑除熱、明目解毒的功效，民間上亦常用以治療感暑煩渴，暑癤，痱子過多，眼結膜炎等症。兩者是補腦、強身的絕好搭配。（來自百度百科ᥬ🌝᭄）用料排骨300克苦瓜1根姜5-6片鹽...

用料苦瓜1根黃豆80克排骨300克姜2片蜜棗2顆苦瓜黃豆排骨湯（清熱解毒）的做法排骨出水。3000ml水煮開之後加入所有材料煮兩小時。煲好之後加點鹽即可。...

買了兩條苦瓜，炒了一條還有一條，這種苦瓜太苦了，於是想到煲湯試試用料苦瓜1根豬骨3塊雞爪6只薑片6片夏日清熱解毒苦瓜湯的做法苦瓜切塊，雞爪和豬骨焯水洗淨，薑片切好待用燒一鍋水志沸騰，放入所有材料轉小火煲1到一個半鍾即...

天氣熱，趁週末煲一道靚湯下火用料苦瓜1根排骨適量姜幾片鹽適量赤豆適量清熱解暑的靚湯-排骨苦瓜湯的做法苦瓜洗淨，加鹽用手抓均勻，放十分鐘去掉苦水，用清水洗淨赤豆泡水洗淨排骨温水洗淨，放姜，準備定時煲一個半小時放鹽，靚湯...

因為最近總是宵夜擼串還總喝飲料所以想搞點下火的1.清熱益氣苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。2.保護機體苦瓜具有預防壞血病、...

白白胖胖，可可愛愛。用料黃豆克苦瓜根排骨克鹽克陳皮片蜜棗夏日黃豆排骨苦瓜湯的做法排骨洗乾淨後，泡半個小時的鹽水，然後在沸水裏煮兩分鐘，撈出來洗乾淨。將提前泡好的黃豆（泡8小時）和排骨一起放進去湯鍋裏煮。煮開之後加...

夏天食慾不強，喝喝苦瓜排骨湯比較清熱降火。用料苦瓜半根排骨300克姜4片鹽少許清熱降火之苦瓜排骨湯的做法排骨洗乾淨後用熱水焯一下，撈起。苦瓜半條，對半切開，去掉中間的籽，然後切成塊狀。燒開熱水倒入燉鍋，然後放入排骨、...

適合夏季的一款湯，清熱解毒的苦瓜，其實不苦，甘甘的，很好喝用料黃豆一小杯克苦瓜2根排骨頭適量江瑤柱1小把薑片3片響鑼片1大片清熱的苦瓜黃豆排骨湯的做法黃豆先用水泡一下，可以煮得爛一點（其實不'泡也行）苦瓜二條，去籽，切...

廣東近日已經是30度左右的天氣，到了午後總是感覺腦袋昏昏沉沉打不起精神。夏無病三分虛又虛，又火大，又好像面目油膩的時候，就要喝點特別特別清爽的湯了。排骨滋陰，苦瓜養心，黃豆健脾祛濕、清熱解毒，這款湯不會寒涼，全家老小都...

苦瓜排骨湯是潮汕一帶夏日解暑的湯飲，味苦甘、清潤，具清暑除熱、明目解毒的功效，民間上亦常用以治療感暑煩渴，暑癤，痱子過多，眼結膜炎等症。兩者是補腦、強身的絕好搭配。用料排骨300克苦瓜1根黃豆10克夏日解暑-苦瓜排骨湯...

廣州的夏天，不僅熱還濕，大人小孩都感到倦怠乏力，還會長濕疹。這不，我也長了兩顆，消暑清熱湯燉起來～這款湯水清熱解毒祛濕消腫利尿，非常適合炎炎夏日，材料都是容易購買的。用料冬瓜300克苦瓜200克排骨500克薏米20-50克蜜棗2粒...

夏天味口不好，只想喝粥，但是光喝粥營養跟不上，家有孩子，也不能太清淡，所以這個苦瓜燉排骨既不上火，也可以補充能量用料苦瓜2根脊骨一斤生薑花椒夏日清涼湯苦瓜燉排骨的做法忘記拍了湯熬好後我又放了些白菜和枸杞小貼士只有...

功效：苦瓜具有清熱解毒的功效。苦瓜和排骨熬湯，能夠清熱祛濕，解疲乏，清心明目，在夏季食用苦瓜排骨湯，可以有效地清熱去暑，養血益氣，對於中暑發熱，頭昏腦漲等病有一定的療效。但是由於苦瓜性寒，所以千萬不要過多的服用苦瓜排骨湯...

其實我第一次做這個菜，是因為買菜時候我沒有買到蘿蔔，超市只有苦瓜。so，想着苦瓜清熱解毒，作為一個湖南妹子姑且嘗試一下這款解暑湯吧！沒想到苦瓜一點都不苦，湯一入口回味甘甜，再喝一口神清氣爽，受不了蔬菜沙拉的你，也許會愛上...

天天30°，真的要把我熱到掛了。頭腦感覺熱得昏昏沉沉無法思考，所以我決定做最簡單材料又少的解暑靚湯。那就是苦瓜湯，雖然是用苦瓜煮，其實煮好之後一點都不苦，而是一種淡淡的甘味。你也可以試一試哦。用料苦瓜1根黃豆50克...

用料排骨500克苦瓜1根姜2片鹽克雪梨3個雪梨苦瓜排骨湯（清熱解暑）的做法排骨冷水下鍋，加入葱段，薑片焯水苦瓜根據各人愛好切塊後焯水一分鐘雪梨削皮切塊（此過程忘拍了，哈哈）把焯水後的排骨跟苦瓜清洗乾淨加水，大火煮沸後加入雪...

用料苦瓜1根黃豆一把鹹菜一小瓣豬骨適量雞粉一點點鹽適量清熱苦瓜排骨湯的做法豬骨一定一定要冷水下鍋焯水焯水洗淨後加入適量水，黃豆（事先泡一小時左右）。高壓鍋壓，大火煮開轉中火十分鐘🚰冷水衝高壓鍋，開蓋加入切好的苦...

1、竹蓀是一種名貴的食用菌，性寒味甘無毒，具有益氣養陰，寧神健體的功效。（脾胃虛寒之人不宜多吃）2、冬瓜性微寒，味甘，淡，清熱化痰，祛濕止咳，利尿消腫。3、乾貝味鮮，營養價值高，潤喉祛燥。（痛風患者不宜食用）#這道靚湯清淡可口又祛濕...