關於滋養潤肺做法步驟圖解

面對突發的疫情，我們不僅要做好防護措施保護好自己，增強自身的免疫力尤其關鍵！宅在家裏進行適當的鍛鍊，保證充足睡眠，飲食上要均衡，多補充一些可以提高免疫力的食物再好不過了！今天和大家分享一道金燕耳雪梨湯，金燕耳功效和口...

粥味道鮮美，營養豐富，秋冬食慾不好，建議喝一些養生粥，適合秋冬喝的養生粥有哪些呢，給大家整理一下用料紅棗黑米紅豆薏米糯米枸杞秋冬滋補養生粥|滋補潤肺降噪的做法⭐️紫薯燕麥粥健脾養胃營養⭐️小米紅棗花生粥暖宮補血養胃...

🍄在菌類食物當中，冬菇就是典型的代表，有很多人都喜歡吃冬菇，冬菇燉湯已經成為了人們的一種養生方式。可以提高免疫、延緩衰老、防癌抗癌。能起到降血壓、降膽固醇、降血脂的作用，又可預防動脈硬化、肝硬化等疾病。用料三...

用料排骨200g蟲草花5g鐵棍山藥200g百合幹5g紅棗5顆桂圓乾8顆枸杞5g生薑少許滋陰潤肺養顏湯的做法排骨洗淨切成小塊，放入熱水中煮5分鐘，撈起。山藥去皮切成段狀，百合乾和紅棗温水中浸泡。枸杞和桂圓肉乾洗乾淨即可，全部材...

立秋之前，是滋補潤肺的好時機。秋天之後嘴巴幹，莫名上火心煩易怒，容易臉上爆痘，嘴巴潰瘍，這個時候需要用潤肺湯來滋潤調理身體。用料百合5克太子參5克蜜棗一粒茅根5克芡實5克雲茯5克玉竹5克沙蔘7克豬骨200克秋季潤肺滋潤清...

無花果性味：甘；性涼。歸經：肺；胃；大腸經。功能主治：清熱生津；健脾開胃；解毒消腫。主咽喉腫痛；燥咳聲嘶；乳汁稀少；腸熱便祕；食慾不振；消化不良，泄瀉痢疾；癰腫；癬疾。這款湯有非常好的潤膚潤肺止咳滋潤功效，對於夏季無名上火有很好的緩解...

家人裏都愛喝湯湯水水的湯，特別家裏的孩子也愛喝，秋冬更要多喝湯湯水水的食物，今天給大家介紹一款非常簡單的湯，老人孩子喝了都喜歡喝，特別幹無花果可以平肝明目潤肺，菜乾可以生津潤燥，蟲草花它也具有補益肺塵、止血、止喘的...

花旗參有滋陰降火功效，煙酒過多、喉嚨疼、都可以飲用，這款湯有潤肺止咳、滋陰補腎，補氣養陰，清熱生津、還有健脾開胃、抗疲勞的功效。用料花旗參適量骨頭適量蜜棗1顆紅棗4顆海底椰適量海底椰花旗參湯-滋陰潤肺、潤肺止咳...

秋屬肺屬金，土升金，金生水則益腎，月乃水之精，秋乃金之氣，金生水，水得金更盛，中秋前後滋陰補肺正當時。尤其是今年庚子年肺燥更甚，宜收藏補肺滋腎陰。秋食果，山藥入肺脾腎經，鴨蛋滋陰、百合入心肺經，瀉心火潤肺，尋常食材勝補藥，預防...

吃當季，吃當地。這個季節容易莫名上火，脾氣暴躁。鼻頭，嘴巴容易長痘，嘴巴乾燥，嘴脣脱皮，這款湯可以有效緩解這些症狀。麥冬去煩，百合安神，芡實去濕消食。這是3-4人的量用料百合8克梨1個芡實5克麥冬3克鹽一小撮冬季降火秋冬潤...

跟一般的梨湯不同的是，我家的梨湯除了梨之外，還有兩個靈魂伴侶:蘋果，增加果香和酸味；花椒:驅寒止咳，與梨湯香味完美契合。冬天趁熱喝，驅寒暖身；夏天放涼喝，潤肺解渴，實乃滋補養身之佳品。用料雪梨1個蘋果1個枸杞8粒葡萄乾8粒龍...

這個湯水有潤肺止咳，生津化痰的功效。天氣乾燥，疫情期間的非常時期，潤肺最重要。用料新鮮枇杷葉6片(如干貨用15克)南北杏15克雪梨3個蘋果2個蜜棗3個豬展300克雞腳6只鹽適量養顏潤肺湯的做法把豬展和雞腳氽水洗乾淨。把蘋...

這款湯清熱解毒，滋陰潤肺，美顏，提神醒腦，去肝火。不明白的也可以問我。用料霸王花19克玉竹11克百合8克無花果26克杏仁5克豬肉150-250克螺肉一片（可放可不放，增加口感，滋陰）秋季潤燥滋潤潤肺湯霸王花玉竹無花果潤肺湯的做法霸...

滋補潤肺，食材準備簡單，煲出的湯汁顏色口味與正統粵菜師傅出品無二，強烈向大家推薦。在這種霧霾天多喝點潤肺湯吧用料百合3片蓮子3顆杏仁10顆椰棗1顆無花果4顆海底椰8片姜1厚片瘦肉2-3兩潤肺滋補湯的做法把所有的食材務...

用料玉竹適量無花果適量麥冬適量姬松茸適量黃精適量紅棗適量燈芯草適量竹甘蔗適量滋陰潤肺美膚湯生津健脾滋補養生湯料的做法將湯料包打開，將所有的食材全部洗乾淨備用將排骨或者雞切塊，將放入鍋中煮開焯水3-5分鐘，撈起...

秋冬季節來一碗冰糖雪耳蓮子糖水，滋補生津，養肺養胃。雪耳其實就是銀耳，銀耳有滋補生津，而且養肺、養胃的作用，銀耳甘、淡、平、無毒，入肺經、胃經、腎經，用於治療虛勞的導致咳嗽，有潤肺的作用。另外也用於津液缺乏出現的口渴...

入秋，膚幹髒燥。平時養生喝的紅棗桂圓枸杞茶派上用場了。吃不完的紅棗桂圓枸杞隨手沖泡包，和銀耳、蓮子等一起煮食，不用勞心費神東稱西湊多樣食材，即可簡易完成一碗甜羹。用料銀耳半朵蓮子50克紅棗適量顆冰糖適量克枸杞適...

1⃣️沙蔘玉竹黨蔘湯功效：潤肺降噪,養陰生津材料：沙蔘15g，玉竹15g，黨蔘15g，蓮子20g，百合10g步驟：材料洗乾淨，扔進燉鍋，燉2小時，加鹽2⃣️菜乾無花果排骨湯功效：養肺清心，養胃祛濕材料：菜乾30g，無花果3個，玉竹10g，沙蔘10g，蜜棗1個，薏米10g，陳...

女兒咳嗽，兒子嗓子不好，我自己上火，燉了喝了一杯明顯覺得舒服很多，☺️覺得還不錯，分享給大家，食材應該沒有相沖的吧用料冰糖克梨個枸杞紅棗金桔百合馬蹄潤肺止咳滋養湯的做法純淨水➕老冰糖煮開馬蹄洗淨放入水中碭山梨去皮切...

最近突然患上急性氣管炎，肺燥的很，回家做了這麼一碗粥，非常滋養。用料香梨2個薏米適量紅棗6個山藥一根大米適量冰糖適量潤肺滋養粥的做法洗山藥，刮乾淨皮，切成小片。將梨洗乾淨，切小塊。紅棗、薏米、大米洗乾淨，泡一陣。紅棗...

用料礦泉水1500ml雪花梨3個銀耳3個紅棗8顆枸杞15g話梅20g陳皮10g黃冰糖400g鹽適量玉米澱粉1勺小吊梨湯|滋陰潤肺，美容養顏的做法稱量準備好所有食材備用。將銀耳放入碗中放入一勺玉米澱粉，倒入涼水泡發，掰成小碎塊備用。...

秋天來了，要多潤燥養肺，要吃點白色的食物滋潤滋潤，這個湯太清甜滋潤了，一定要推薦給大家，感覺是近期煲得所有湯裏面最好喝的，哈哈用料豬展肉（或者瘦肉排骨）300克幹百合30克沙蔘20g玉竹20克無花果乾5個南北杏一小把蜜棗1個陳皮...

❄️今日暖心特調～來一碗膠質滿滿的雪梨銀耳湯吧，清熱潤肺，滋補養顏，生津止渴，好處多到不行用料銀耳5朵雪梨1個紅棗5顆枸杞15粒冰糖15克養生女孩必備｜養顏潤肺銀耳雪梨湯超滋潤的做法準備好食材銀耳泡發撕小朵雪梨去皮切小塊，...

用料銀耳1朵梨1個冰糖一小把秋日銀耳燉梨滋養潤肺甜品的做法據説梨皮止咳，不要去掉。銀耳泡好後切末。更容易軟糯出膠。國內加水，材料和冰糖。大火燒開，然後小火慢燉到自己喜歡的軟糯程度即可。想要湯汁晶瑩剔透的感覺，所...

天氣乾燥，適合來個豬肺湯滋潤一下。但清洗豬肺是個累活，很多人因此卻步。教大家個方子，在家也能做出美味的豬肺湯。用料豬肺1個無花果8個菜乾50克胡蘿蔔1根南北杏20克蜜棗2個薑片3片滋潤豬肺湯的做法用清水直接灌入豬肺...