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關於五穀糊做法步驟圖解
關於五穀糊做法步驟圖解
五穀糊
02-22
用料大米1/2杯量紫薯一半花生1/2杯量蜜棗2個芝麻一勺五穀糊的做法白米,黑米混合洗乾淨紫薯洗淨切丁其主要為了增加粥的色澤放入碗中浸泡去紅去核切丁讓粥有少許甜度芝麻會讓粥更香(黑芝麻很好養髮)所以材料倒入豆漿機加...
五穀營養米糊(豆漿機版)
07-12
我買東西喜歡物盡其用,把它的功能要利用全面,否則就不買,哈哈,言歸正傳。每次秀五穀營養米糊都有親問是怎麼做的,我説豆漿機做的,人家接着問,用豆漿機怎麼做的,於是,我想想,還是寫個菜譜吧,也不費事,分享是最快樂的。不是嗎?用料大...
免煮的五穀米糊 附炒制過程 紅豆薏米茶 五穀雜糧粥
02-28
紅豆+薏米是排毒、養顏、去濕的好搭檔,紅豆富含維他命及多種礦物質,有補氣血、消腫的功效,而薏米有健脾胃,清熱排毒的作用,當紅豆與薏米結合在一起,高纖維低脂肪,對人體有很大的益處。炒熟的紅豆和薏米煮湯,祛濕效果更佳,而且...
堅果五穀糊
05-08
範志紅教授的菜譜,味道非常香,口感非常黏稠,營養價值沒得説,B族維生素、維生素E、鉀、鎂、鐵等都相當豐富,含多種抗氧化物質,可溶性和不溶性纖維也很豐富……用來替代早上的白粥是最好不過啦!也是相當好的餐間加餐,或者晚上的...
五穀漿雜糧米糊,不斷更新
09-02
用料南瓜20克五穀漿雜糧米糊,不斷更新的做法銀耳雪梨蓮藕花生70g,米18g,冰糖20g,水700南瓜山藥小米黃豆黃豆大米黑豆20g,黑米20g,黑芝麻10g,核桃三顆,冰糖20g,水800黑豆,紅豆,黑米,花生,大米,紅棗,冰糖...
五穀營養糊
06-24
追求健康飲食,調料減至極致是我下廚房的追求。這款營養糊我們家每天早晨都會吃,五穀為養,包括蛋白質、粗纖維、碳水化合物及各種微量元素,能讓工作繁忙的我們元氣滿滿,搭配蔬菜、雞蛋等食物做早餐絕對會讓亞健康的人改善體...
五穀雜糧粉 雜糧米糊
09-27
各種雜糧都行,看自己喜歡。炒熟後拌勻裝在密封罐,吃的時候取適量雜糧粉加開水沖泡一下即可,喜歡吃甜的可以加點蜂蜜,或者糖。用料芡實適量糙米適量紅豆適量黑米適量薏米適量赤小豆適量小米適量黃豆適量山藥適量花生米適量...
雜糧米糊&五穀豆漿
01-15
多喝一點五穀雜糧~對身體好分享幾種豆漿、米糊、蔬菜羹的配方,屢試不爽。豆漿機配方,三人量:五穀共100g左右,水1500ml左右。用料黑米適量核桃適量黑豆適量黃豆適量薏米適量紅豆適量雜糧米糊&五穀豆漿的做法1.黑豆豆漿:...
現磨養身五穀營養糊
11-06
最近無論是超市還是菜市場都颳起一股最炫民族分..噢,不..是現磨五穀雜糧粉~將搭配好的各式五穀雜糧機器研磨成粉末狀~每天熱水衝了攪拌就能吃了~不僅方便快捷而且營養好!用料五穀雜糧紅豆、綠豆、黃豆、黑豆、赤小豆現...
黑芝麻五穀糊(破壁機版)
08-08
黑芝麻也稱胡麻,含有豐富的營養物質,包括脂肪、蛋白質、碳水化合物和各種維生素和礦物質。黑米素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素...
破壁機豆漿/五穀糊
11-15
敗了大宇的破壁機,600ml的份量簡直完美。年紀大了,各種豆漿、五穀米糊喝起來呀,用起來超級方便的。記錄一下最近測試的幾種食材,都很不錯耶!用料①亞麻籽紅茶豆漿亞麻籽一杯黃豆1.5杯紅茶一小撮冰糖10克②黑米紅豆豆漿黑米...
五穀養生糊
01-14
中醫裏有句經典的話叫五穀為養,五果為助,五蓄為益,五菜為充。古代醫家認為五穀雜糧可以調養五臟之真氣,只有五臟調和才能百病不生。因為我對老祖宗的這句話深信不疑,所以雜糧粥是我們家每天必須要吃的東西。在這碗米糊中包...
五穀米糊-GOURMETmaxx西式廚師機
03-08
早餐快速喝的方法:不用浸泡豆子。晚上準備,早上喝。原料:150克五穀(幹豆),600一700克左右水1、晚上,安裝攪拌刀,加入幹豆和水,設置【30分鐘、100度】啟動,烹煮完成後不要動,直接關機燜一晚。2、早上,設置【3-5分鐘、10檔】打磨。3...
五穀雜糧糊
08-29
一直以為一天之際在於晨,所以早餐都是要精心準備,今天是磨了雜糧糊,讓家人上學,上課都滿滿能量。。我平時榨的雜糧糊,都會加四神+小米。四神有調節脾胃,補氣利濕的功效,對濕疹,尿道炎有很好的治療作用。四神含有豐富的澱粉,能...
五穀豆漿米糊
12-10
(單位:220kcal=1碗/400g)營養穀物早餐!~~~*還可以加上兩顆去核的紅棗(約10~15克)和10克阿膠粉。*黑色的穀物可以補腎氣,黃色的小米是暖胃健脾的,薏米仁健脾利濕,加上茯苓益脾和胃。*豆豆裏含有天然的植物雌激素,還可以幫助...
五穀米糊
09-12
用料黑豆適量紅豆適量大米適量紅曲米適量紅棗八顆糙米適量除紅棗外其他等比例一共一量杯五穀米糊的做法除紅棗外,冰箱內浸泡一夜紅棗切碎和泡製好的材料一起加入豆漿機豆漿機選擇米香豆漿,我沒有加糖,米香濃郁還有淡淡紅...
五穀米糊改五穀饅頭
07-10
用料五穀米糊1000g麪粉1000g酵母3g五穀米糊改五穀饅頭的做法麪粉和五穀米糊混合,我用的五穀米糊不是很濃稠,後面就沒有在加水酵母粉用温水重開後醒二十分鐘,加入麪粉內,和成麪糰,保鮮膜封好發至兩倍大面團揪成等大的劑子,揉...
營養好喝的五穀米糊
09-16
一週早餐美食不重樣,今日五穀養生米糊,營養更容易吸收,適合家有小寶貝或給老人食用都很好。用料黑米5克大米15克燕麥10克紅米10克糯米10克營養好喝的五穀米糊的做法準備好食材放入輕食杯中啟動五穀功能靜靜的等上一刻鐘...
分享六款五穀雜糧養生糊
06-13
今天壹壹養生給大家分享6款五穀雜糧養生糊。每天早上喝一杯營養又健康。經常吃五穀雜糧很好,五穀是補人元氣的,不僅能強身健體,還能預防各種疾病。穀物營養豐富,且易於人體消化吸收,季節交替,是食補養生的好時期,寶寶們不要...
純素補氣補血補鐵五紅豆漿五穀糊
08-08
由於長期吃素的朋友容易缺鐵,因此把這道熱飲推薦給大家,這個補鐵糊小朋友,吃常素的朋友還女性們都可以長期食用,效果是不錯的。一個星期可以喝一到三次,這樣比較容易堅持。祝願大家都有好氣色,健康每一天。用料紅豆30克紅皮...
破壁機——五穀米糊
03-06
簡單方便又有營養!大家早餐最省時省心的食譜!用料黑芝麻克紅豆黑豆薏米紅棗片冰糖水1000克破壁機——五穀米糊的做法準備材料按自己所選的食材,用量杯加到6/10,清洗後,加入到機器裏,再加入1000克水。按五穀米糊鍵,30分鐘後即...
五穀芝麻糊
01-16
用料黑米適量克芝麻適量黑豆適量核桃適量糯米粉適量五穀芝麻糊的做法準備芝麻,比例1:1準備黑你,比例1:1準備黑豆,比例1:1準備糯米粉,比例1:1準備核桃,比例1:1上面各種的食材經過炒制,一定要小火炒制~發上了一個黑米的圖片,米...
五穀雜糧糊糊
05-24
用料紅豆適量黃豆適量黑米適量薏米適量黑芝麻適量蕎麥適量花生適量……適量五穀雜糧糊糊的做法所有你想加的豆類米類半杯(電飯鍋贈送的塑料杯子)洗淨倒入豆漿機中加七百毫升水選擇快速豆漿功能15分鐘即可如上圖這樣的可...
五穀南瓜米糊
12-04
南瓜含有豐富的微量元素鈷和果膠,鈷的含量較高,南瓜中維生素A勝於其他綠色蔬菜,它具有亮發,養顏,和胃,潤腸等功效。用料小米適量黑米適量紅豆,高粱米適量南瓜一塊五穀南瓜米糊的做法先發張形狀各異自產的南瓜把南瓜切成小塊,...
五穀米糊
09-02
營養健康的五穀米糊,給你早餐多一個選擇用料熟穀米20克蜂蜜13.5克牛奶100克純淨水適量五穀米糊的做法準備好所需食材。穀米需要提前用水浸泡。穀米、牛奶直接倒入野玫瑰豆漿機,純淨水添加至最高水位線。設置米糊程序。...
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