當前位置:料理屋>自制食譜>西餐>

地中海風味的意大利麪

西餐 閲讀(1.14W)
地中海風味的意大利麪的做法步驟圖

因為很喜歡簡單的調味,並且對橄欖油上癮,所以就有了這個意麪。是一個吃蔬菜的好辦法。

用料  

意大利 1份
橄欖 若干顆
油浸小西紅柿 3-4片
大蒜 4粒,喜歡多放
洋葱 半個
橄欖油 不要吝嗇,多了才好吃
西班牙香腸 6片左右
甜椒 一個
迷你捲心菜 8個左右
鹽和胡椒若干
蘑菇 8-10個

地中海風味的意大利麪的做法  

  1. 食材合照。其實蔬菜不必拘泥,現在新西蘭正好產Brussel sprouts(就是那個迷你捲心菜),於是我就放了很多。放普通的捲心菜或其他菜都可以。關鍵是一定要有大蒜和橄欖油。

    地中海風味的意大利麪的做法步驟圖 第2張
  2. 處理一下就是這樣哈。各種菜切好,蒜切末,洋葱切丁。橄欖對切。同時燒一鍋熱水煮意麪,按照包裝的時間煮就好了。

    地中海風味的意大利麪的做法步驟圖 第3張
  3. 煮意麪

    地中海風味的意大利麪的做法步驟圖 第4張
  4. 橄欖油和西班牙香腸和洋葱下鍋,小火把香腸的油出來,再放蒜,炒出香味。

    地中海風味的意大利麪的做法步驟圖 第5張
  5. 接下來炒蘑菇,把蘑菇裏的水分炒出來。

    地中海風味的意大利麪的做法步驟圖 第6張
  6. 炒成這樣就好了。

    地中海風味的意大利麪的做法步驟圖 第7張
  7. 繼續炒捲心菜和甜椒。

    地中海風味的意大利麪的做法步驟圖 第8張
  8. 意麪煮好後過水,加入菜中拌勻。

    地中海風味的意大利麪的做法步驟圖 第9張
  9. 加入橄欖和油浸小西紅柿(油浸小西紅柿味道很好,最好不要省略)

    地中海風味的意大利麪的做法步驟圖 第10張
  10. 拌勻。灑海鹽和胡椒調味。

    地中海風味的意大利麪的做法步驟圖 第11張
  11. 出鍋後撒橄欖油開吃啦

    地中海風味的意大利麪的做法步驟圖 第12張