好像不管什麼加了包子甘藍就變成地中海風味了。其實,關鍵還在於濃郁的酸甜味~~這是最近黑蒜給我的靈感喔~
用料
主料 | |
黑虎蝦仁 | 300g(約12枚) |
包子甘藍 | 8個 |
黑蒜 | 4-5瓣 |
大葱葉 | 一根 |
紅辣椒 | 一個 |
大蒜頭 | 2-3瓣 |
醬油(老抽) | 3勺 |
魚露 | 1小勺 |
糖 | 2勺 |
黑胡椒 | 少許 |
混合香料 | 少許 |
肉桂糖 | 少許 |
鹽 | 少許 |
地中海風味黑蒜大蝦的做法
配菜其實可以多種搭配,看自己喜好咯~右上角綠色的小包菜一樣的東西就是孢子甘藍。
虎蝦仁剝殼,去除蝦線,清洗乾淨,用廚房紙吸乾水份。
撒上黑胡椒、混合香料、肉桂糖,靜置幾分鐘。
醬油、糖、魚露,在一個小碗中混合調勻備用。
大蒜切丁,葱切段,辣椒切小段,包子甘藍隨意切,黑蒜剝好,備用。
熱鍋冷油,先下大蒜、葱段、辣椒,爆香。
加入孢子甘藍和黑蒜,少許鹽和胡椒,炒熟。
加入蝦仁迅速翻炒,蝦仁變色立即熄火。
另起一個小鍋,倒入調好的醬汁,大火沸騰收汁之後,倒入蝦仁再快速翻炒一分鐘左右,待蝦仁均勻裹上濃稠的醬汁即可熄火。
隨後將大鍋中的配菜一起倒入,翻拌一下即可開吃~
吃前可以擠一些檸檬汁,更顯地中海風味。搭配麪包和水果最佳~適合做早餐喔~
小貼士
這道菜的主角是蝦,酸甜口感很適合搭配一些蛋白質含量高的綠蔬,比如孢子甘藍。當然你也可以搭配蘆筍或者荷蘭豆,另外加一些嫩嫩的胡蘿蔔也不錯哦~