大師獨家食譜
用料
三文魚 | 1塊 |
小番茄 | 2個 |
黃番茄 | 1個 |
櫻桃蘿蔔 | 3個 |
黃瓜 | 1根 |
芝麻菜 | 1把 |
香橙 | 半個 |
檸檬 | 半個 |
生抽 | 2湯匙 |
鹽 | 少量 |
小葱 | 2根 |
芝麻油 | 2湯匙 |
黑醋 | 1湯匙 |
橄欖油 | 4湯匙 |
黑胡椒 | 1湯匙 |
紅糖 | 適量 |
蒔蘿草 | 適量 |
焦糖炙烤三文魚的做法
切蔬菜:取小番茄2個,切成8瓣;取黃番茄2個切成與小番茄大小相同的塊,櫻桃蘿蔔3個切片,黃瓜切成小條,芝麻菜去掉根部,放入碗中備用
調醬汁:取香橙半個擠出橙汁,檸檬半個擠汁,放入生抽2湯匙,鹽一撮,芝麻油2湯匙,醋1湯匙,橄欖油3湯匙;取小葱2根,切成葱花,放入碗中,攪拌均勻
將三文魚切成大小適中的塊,撒上鹽和黑胡椒醃製
開小火,鍋中加入1湯匙橄欖油,將三文魚魚皮朝下放入鍋中(小火能保證魚皮酥脆,魚肉嫩潤)
在每塊三文魚表面擠上檸檬汁,撒上紅糖,放入烤箱烤制1分鐘
將醬汁拌入蔬菜中,將三文魚擺盤,撒上蒔蘿草。
小貼士