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生酮飲食之生烤乳牛排

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生酮飲食之生烤乳牛排的做法步驟圖

低脂肪,高蛋白。

用料  

帕爾司乳牛排 500克

生酮飲食之生烤乳牛排的做法  

  1. 0-2℃充分解凍。

    生酮飲食之生烤乳牛排的做法步驟圖 第2張
  2. 塗適量鹽。

    生酮飲食之生烤乳牛排的做法步驟圖 第3張
  3. 黑胡椒,孜然,辣椒粉。

    生酮飲食之生烤乳牛排的做法步驟圖 第4張
  4. 烤模式,190℃,25分鐘。

    生酮飲食之生烤乳牛排的做法步驟圖 第5張
  5. 出爐後撒海鹽和孜然。

    生酮飲食之生烤乳牛排的做法步驟圖 第6張

小貼士

蒸烤模式,效果最佳。