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照燒醬汁的做法請參照我的另一篇帖子。 蒲燒和照燒醬汁基本沒有什麼太大區別,只是魚類料理通常稱為蒲燒而已。
用料
蒲燒秋刀魚的做法
秋刀魚從脊背處片開,去掉中間的脊骨,分成兩片。鍋中不放油,魚皮朝下,小火煎到兩面金黃。也可以用電餅鐺和烤箱來煎烤。
秋刀魚脂肪含量豐富,所以不用放油還能煎出油來。海魚的脂肪對人體是很有益處的。煎好以後放入不粘鍋,澆上自制照燒醬,可以適量再加點水。
煮到湯汁濃稠就可以了,注意兩面都要煮到
好吃😋
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