減肥想吃甜品怎麼辦，這款低卡紅薯布朗尼真的太讚了～集美們趕緊安排起來～
用料
| 紅薯 | 250g |
| 雞蛋 | 1個 |
| 可可粉 | 12克 |
| 泡打粉 | 3克 |
| 牛奶 | 50克 |
| 自己喜歡的堅果 | 適量 |
減肥也可以吃的☞低卡紅薯布朗尼☜的做法
取250g蒸熟的去皮紅薯搗碎，加入一個雞蛋攪拌均勻
![減肥也可以吃的☞低卡紅薯布朗尼☜的做法步驟圖 第2張]( "減肥也可以吃的☞低卡紅薯布朗尼☜的做法步驟圖 第2張")
加12g可可粉，3g泡打粉攪拌
![減肥也可以吃的☞低卡紅薯布朗尼☜的做法步驟圖 第3張]( "減肥也可以吃的☞低卡紅薯布朗尼☜的做法步驟圖 第3張")
再加50g牛奶，分多次加入～攪拌均勻～
![減肥也可以吃的☞低卡紅薯布朗尼☜的做法步驟圖 第4張]( "減肥也可以吃的☞低卡紅薯布朗尼☜的做法步驟圖 第4張")
烤碗裏鋪上油紙放入攪拌好的可可糊，表面用刮刀抹平，放上自己喜歡吃的堅果，烤箱180度40分鐘～
![減肥也可以吃的☞低卡紅薯布朗尼☜的做法步驟圖 第5張]( "減肥也可以吃的☞低卡紅薯布朗尼☜的做法步驟圖 第5張")
切成自己喜歡的形狀，開動吧～
![減肥也可以吃的☞低卡紅薯布朗尼☜的做法步驟圖 第6張]( "減肥也可以吃的☞低卡紅薯布朗尼☜的做法步驟圖 第6張")
減肥也可以吃的☞低卡紅薯布朗尼☜
減肥食譜
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