無糖油減肥低卡布朗尼！！

從小愛吃巧克力的我，最近迷上烘培，無意中看到的方子，從別人那裏修改了一下~第一次我用絹豆腐做的，第二次用的紫薯做的~因為減肥而買的紫薯再不吃就壞了😂第二次做的時候我加了豆腐狀的酸奶在紫薯裏，至於多少克我也不知道hhhh，因為酸奶也是自制的想放一點進去。不過做豆腐版的時候我是有按照方子來的~~

用料  

無糖油減肥低卡布朗尼！！的做法  

1. 紫薯蒸熟加適量奶或酸奶調至糊狀，記住要調至糊狀！！再放入雞蛋、糖攪拌均勻，用水果泥比較甜可不放糖~我用的電動打蛋攪拌的，比較省事

2. 再加入調好的可可醬攪拌均勻，我酸奶放多了，不過不礙事。也可以省事點直接篩入可可粉

3. 放入全麥粉、泡打粉、莓幹，還有各種自己想加入的攪拌。

4. 烤箱200度預熱，中層烤20分鐘。用低筋粉做的就180度預熱，烤35-40分鐘。因為懶就不放模具了，懶得洗，hhhhh

5. 微苦適中，可可味濃郁，冷藏更好吃哦~

小貼士

方子是死的，很多東西可以靠自己摸索~熱量應該不高的hhhh~可別一次性吃完咯~畢竟減肥吃東西在於量，而不是熱量，再低卡的東西吃多了也會胖的