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個人喜好啦,減肥也不能委屈自己的嘴~~~會有蘋果的香味和黃瓜沙沙的口感~很好喝~~~
用料
【減肥代餐】黃瓜蘋果酸奶的做法
考慮到農藥殘留的問題黃瓜和蘋果都要去皮,然後切塊。
把所有材料放入攪拌機就完成了~
小貼士
蘋果我用的是紅富士,比較脆,酸甜適中。一般800ml就飽了,也可用低脂無糖酸奶~~祝減肥成功~~~
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