減肥主食之～全麥水餃

用料  

減肥主食之～全麥水餃的做法  

1. 全麥麪粉跟高筋麪粉一比一混合，開始揉麪。

2. 揉成光滑的麪糰即可，然後用保鮮膜蓋上，防止幹皮。

3. 芹菜粒、玉米粒、雞蛋碎、蝦米混合，加入生抽、耗油、鹽、油，攪拌均勻。（芹菜我選擇的香芹，比較嫩）

4. 這就是我做的餡。

5. 擀皮包餃子啦~

6. 蘸料就是我自己做的辣椒醬啦～喜歡吃辣椒醬的看我之前菜譜。