在微博@英國報姐 上看到的！評論不怎麼好 但是我自己本身很喜歡吃雞肉所以還是試了！！真的真的好好吃 油都不需要放 可以理解是低温烹飪吧
喜歡吃雞肉的真的要試試！！原汁原味的雞肉味
twtr：inadashunsuke
用料
| 雞胸肉 | 一塊 |
| 鹽 | 適量 |
| 黑胡椒 | 適量 |
| 百里香 | 放不放都行 |
| 大蒜瓣 | 也是放不放都可以 |
【搬運】無需任何調料的香煎雞胸肉的做法
一定要用最小的火！！
![「搬運」無需任何調料的香煎雞胸肉的做法步驟圖 第2張]( "「搬運」無需任何調料的香煎雞胸肉的做法步驟圖 第2張")
到這步其實就開始聞到雞肉的香味了
![「搬運」無需任何調料的香煎雞胸肉的做法步驟圖 第3張]( "「搬運」無需任何調料的香煎雞胸肉的做法步驟圖 第3張")
1
![「搬運」無需任何調料的香煎雞胸肉的做法步驟圖 第4張]( "「搬運」無需任何調料的香煎雞胸肉的做法步驟圖 第4張")
1
![「搬運」無需任何調料的香煎雞胸肉的做法步驟圖 第5張]( "「搬運」無需任何調料的香煎雞胸肉的做法步驟圖 第5張")
1
![「搬運」無需任何調料的香煎雞胸肉的做法步驟圖 第6張]( "「搬運」無需任何調料的香煎雞胸肉的做法步驟圖 第6張")
裝盤的時候可以在旁邊配點鹽 免得裏面沒有味道！
![「搬運」無需任何調料的香煎雞胸肉的做法步驟圖 第7張]( "「搬運」無需任何調料的香煎雞胸肉的做法步驟圖 第7張")
1
![「搬運」無需任何調料的香煎雞胸肉的做法步驟圖 第8張]( "「搬運」無需任何調料的香煎雞胸肉的做法步驟圖 第8張")
煎出來的油和蒸汽
![「搬運」無需任何調料的香煎雞胸肉的做法步驟圖 第9張]( "「搬運」無需任何調料的香煎雞胸肉的做法步驟圖 第9張")
因為煎的太早冷了 又回鍋熱了一下 所以沒有圖片上那麼粉
![「搬運」無需任何調料的香煎雞胸肉的做法步驟圖 第10張]( "「搬運」無需任何調料的香煎雞胸肉的做法步驟圖 第10張")
小貼士
這個方子用來煎雞腿肉似乎更不錯 因為國內的雞胸肉大部分都是不帶皮的
不吃雞皮可以煎完撕掉 不要槓什麼吃雞胸肉還吃雞皮 雞皮在這道菜裏就是一層隔熱層
