用料
| 雞胸肉 | 1塊 |
| 蜂蜜（不放也🉑） | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
| 耗油 | 1勺 |
| 少許生粉（澱粉） | |
| 少許黑胡椒 | |
| 橄欖油或菜油（花生油也行） |
剔掉一些油脂
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切片
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加調料
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拌勻醃製20分鐘
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兩面煎熟
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超嫩香煎雞胸肉（自用，搬運原博主阿表你好）
煎
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