紅棗的維生素含量很高被譽為:天然的維生素丸,加上枸杞更是妙。
在網絡上買一些枸杞和紅棗自己煮上一碗這樣的0卡湯真的很舒服。
生薑是驅寒而且消除炎症。
喜茶一杯30+吧,枸杞一斤30多塊錢,真的喝它吧!
好喝養顏~
用料
枸杞 | 一把(放多些別心疼) |
紅棗 | 6-10顆 |
姜 | 一塊 |
烏龍茶 | |
瘦身解渴補氣的紅棗枸杞茶的做法
紅棗和枸杞洗洗,紅棗去核
(棗核可以含在嘴裏,棗核含着可以幫助人分泌唾液澱粉酶,助消化提高免疫系統的哦)
ps(害這次買到不好的枸杞所以要洗,買東西真的要仔細,切勿貪小便宜,但也不要超出該物價值)
來瓶烏龍茶
(我純粹因為打折才用這個的...不打折的話..自己泡個茶也很nice!¥-¥)
來塊姜,我超nice,來有沒有不會削皮的小朋友!
削皮其實真的很簡單,拿個刀輕輕刮刮~
然後你們也可以得瑟的和別人説:快看我刨姜!秒速刨!
刮!
放鍋裏,燒開,然後拿個大勺子,渣渣壓壓,大力壓壓,倒出來~
我扔了塊阿膠進去,害最近沒睡好。
補補氣!補補血!
衝啊!幹了!