用料
| 雞胸肉 | 1塊 |
| 豆腐 | 1塊 |
| 鹽 | 2克 |
| 黑胡椒粉 | 1勺 |
| 雞蛋清 | 適量 |
低卡麥樂雞的做法
雞胸肉打碎➕豆腐➕各種調料，攪拌攪拌
![低卡麥樂雞的做法步驟圖，低卡麥樂雞怎麼做好吃 第2張]( "低卡麥樂雞的做法步驟圖，低卡麥樂雞怎麼做好吃 第2張")
攪拌上勁 再整理整理 讓它更像麥樂雞
![低卡麥樂雞的做法步驟圖，低卡麥樂雞怎麼做好吃 第3張]( "低卡麥樂雞的做法步驟圖，低卡麥樂雞怎麼做好吃 第3張")
剩下的蛋黃液也不要浪費，刷上去
![低卡麥樂雞的做法步驟圖，低卡麥樂雞怎麼做好吃 第4張]( "低卡麥樂雞的做法步驟圖，低卡麥樂雞怎麼做好吃 第4張")
烤箱200度°15分鐘🕰
![低卡麥樂雞的做法步驟圖，低卡麥樂雞怎麼做好吃 第5張]( "低卡麥樂雞的做法步驟圖，低卡麥樂雞怎麼做好吃 第5張")
沒有烤箱的可以直接用平底鍋煎
![低卡麥樂雞的做法步驟圖，低卡麥樂雞怎麼做好吃 第6張]( "低卡麥樂雞的做法步驟圖，低卡麥樂雞怎麼做好吃 第6張")
一整盤吃光光也毫無壓力
![低卡麥樂雞的做法步驟圖，低卡麥樂雞怎麼做好吃 第7張]( "低卡麥樂雞的做法步驟圖，低卡麥樂雞怎麼做好吃 第7張")
低卡麥樂雞
減肥食譜
閲讀(2.48W)
最新推薦
- 1美味的麥樂雞塊簡單做法,麥樂雞塊做法大全
- 2超下飯的低脂低卡可樂雞翅煲🥤做法 步驟 圖解
- 3愛樂甜零卡糖食譜：超低卡の西蘭花牛肉乾黑麥司康 免揉 低糖做法 步驟 圖解
- 4無油低脂版麥樂雞塊做法 步驟 圖解
- 5美味的麥樂雞餅簡單做法,麥樂雞餅做法大全
- 6好吃不胖！低脂低卡時蔬雞肉餅！快樂減脂！！做法 步驟 圖解
- 7低脂版麥樂雞的做法步驟,低脂版麥樂雞怎麼做最好吃
- 8雞腿肉蕎麥麪（低卡低脂）做法 步驟 圖解
- 9低卡高蛋白肉桂烤蘋果燕麥粥（愛樂甜零卡糖菜譜）做法 步驟 圖解
- 10無油低脂麥樂雞的做法步驟,無油低脂麥樂雞怎麼做最好吃
- 11低卡減重無糖可樂雞小胸做法 步驟 圖解
- 12低脂麥樂雞（做法簡單）做法 步驟 圖解
- 13低脂的麥樂雞塊的做法步驟,低脂的麥樂雞塊怎麼做最好吃
- 14麥麥樂樂＊雞塊的做法步驟,麥麥樂樂＊雞塊怎麼做最好吃
- 15低卡高蛋白的焗燕麥，拉絲的快樂做法 步驟 圖解
猜你喜歡
- 1燕麥雞蛋餅 低卡低脂的步驟做法及圖解
- 2低卡雞汁鱸魚+太太樂鮮雞汁快手菜做法 步驟 圖解
- 3「低卡減脂系列」0度可樂雞翅做法 步驟 圖解
- 4低卡高蛋白肉桂烤蘋果燕麥粥（愛樂甜零卡糖菜譜）做法 步驟 圖解
- 5低卡魚肉燕麥怎麼做好吃又簡單
- 6低脂麥樂雞（做法簡單）做法 步驟 圖解
- 7美味的低卡雞胸簡單做法,低卡雞胸做法大全
- 8低卡減重無糖可樂雞小胸做法 步驟 圖解
- 9美味的麥樂雞塊簡單做法,麥樂雞塊做法大全
- 10麥麥樂樂＊雞塊的做法步驟,麥麥樂樂＊雞塊怎麼做最好吃
- 11無油低脂版麥樂雞塊做法 步驟 圖解
- 12美味的低卡雞絲簡單做法,低卡雞絲做法大全
- 13低脂低卡雞絲蕎麥麪的步驟做法及圖解
- 14美味的麥樂雞餅簡單做法,麥樂雞餅做法大全
- 15愛樂甜零卡糖食譜：超低卡の西蘭花牛肉乾黑麥司康 免揉 低糖做法 步驟 圖解
- 16低脂低卡，西蘭花燕麥雞肉餅做法 步驟 圖解
熱門文章
- 1肉蓯蓉燉牛肉的做法步驟,肉蓯蓉燉牛肉怎麼做最好吃
- 2英式馬卡龍伊頓麥斯戚風蛋糕（不會裱花的福音）做法 步驟 圖解
- 3「奶芒條」私房爆款小零食的步驟做法及圖解
- 4無燒烤不夏天~簡單自制家庭版電餅鐺烤肉串做法 步驟 圖解
- 5傳統紅燒肉加雞蛋的做法步驟,傳統紅燒肉加雞蛋怎麼做最好吃
- 6白巧克力豆漿生乳酪蛋糕做法 步驟 圖解
- 7『可樂雪頂』的做法步驟,『可樂雪頂』怎麼做最好吃
- 8可以當早餐的紙杯戚風蛋糕做法 步驟 圖解
- 9美味的熱紅酒歐包簡單做法,熱紅酒歐包做法大全
- 10美味的風淋茄子簡單做法,風淋茄子做法大全
- 119天減肥食譜不重樣做法 步驟 圖解
- 12荷葉蒜香蒸排骨的做法步驟,荷葉蒜香蒸排骨怎麼做最好吃
- 13美味的龍舌蘭日落簡單做法,龍舌蘭日落做法大全
- 14寶寶也會做的戚風蛋糕的步驟做法及圖解
- 15美味的紅糖豆餡簡單做法,紅糖豆餡做法大全