烏梅可以讓體內亂竄的氣迴歸身體本原-腎臟系統。迴歸本位，當身體氣往上走，人會覺得熱，會上火，出汗，當氣往下走，肚子會咕嚕咕嚕的，這種情況，我們需要讓它迴歸本位。
我們可以去理氣，把它散掉，但如果理氣太過就會傷氣，這時需要用烏梅來把這個氣引回去，這樣既不會傷氣，又可以理氣。
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用料
| 烏梅 | 12顆 |
| 甘草 | 6克 |
秋季食療-酸梅湯治療虛火喉嚨痛便祕腹瀉減肥的做法
