能治療痛經的五紅湯

月經來之前和月經之中吃，可以緩解月經中的疼痛和增加月經的量。我以前有痛經的毛病，上個月疼得在牀上躺着無聊，就上下廚房，搜到這到菜做了吃之後，這個月我的痛經好了很多。有時我舀一碗五紅湯，再加一個老雞蛋，就是我的早點。

用料  

能治療痛經的五紅湯的做法  

1. 紅豆，花生提前一晚上泡。
   銀耳提前十分鐘泡

2. 把洗乾淨的銀耳，大棗，紅豆，花生、姜一起放在紫砂鍋裏熬7至8小時。紅糖，枸杞。最後放.
   我一般是頭天晚上放紫砂鍋裏熬，等水煮開後，調到最小火。第二天早上起牀就可以吃了。

3. 以上原材料熬好之後加枸杞紅糖，再煮十分鐘就可以了。

小貼士

1、以上的量夠我吃三次。