去成都玩回來真的愛上冰粉了,最愛的就是這個,一天吃兩碗(主要是熱量低,試想一下一盆水加點粉末能有多少熱量呢?)於是用最簡單的法子一飽口舌之慾。真的很清涼解暑,我一天兩碗下來可以不吃飯都不餓,一天瘦了一斤哈……
用料
涼粉粉 | |
西瓜 | |
飲用水 | |
紅糖水 |
夏日減肥必備:極簡非手搓西瓜冰粉的做法
某寶上買的,直接搜冰粉粉
燒開水,倒容器裏,然後倒入粉末,攪拌兩分鐘。我估計一壺普通的燒水壺容量應該在三斤左右,我買的40g全放下去做的有點過於凝固了,可以少加點粉
然後等待就行了,真的很容易。涼了再放冰箱冷藏,差不多了,拿出來切開(水果刀壞了,用菜刀切的,哈哈醜了點湊合拍下)乘出放小碗裏,再放冰粉伴侶,都可以在某寶搜,都買得到。而我只想吃西瓜
鋪一層冰粉伴侶,最後倒入紅糖水(就是開水泡紅糖,應該沒人不會弄吧)
小貼士
真的很容易哈,買了冰粉粉泡就是了