用料
我暈!這個低卡減脂炒菜真的太好吃了!絕絕子!的做法
雞胸肉炒綠豆芽
🌟具體步驟看圖片就行特別簡單!怎麼吃都吃不膩!捲餅!拌飯!香!!!
減脂素菜
西紅柿➕胡蘿蔔➕菜花➕黑木耳➕黃瓜
🌟這個做法超簡單!低卡又好吃!你可以放任何你喜歡的蔬菜!番茄湯底百搭✌️
2⃣️包菜炒雞蛋
🌟清爽好吃!好吃還不胖!!我喜歡用它拌麪吃!
黑椒杏鮑菇炒牛肉
牛肉➕杏鮑菇➕胡蘿蔔➕黃瓜
🌟低脂肪高蛋白!做出來的牛肉炒雞嫩!!!
松仁玉米
🌟這個搭配沒有人會不愛吧!!!
可以把青豆換成黃瓜丁🥒松仁換成白芝麻,熱量更低!一大盤主食菜肉啥都有了!
洋葱炒牛肉
🌟這個吃法也太厲害了!絕絕子!