紅薯豆乳芝士｜81卡又免烤·0油減脂吃到飽✌🏻

減脂食譜76｜紅薯豆乳芝士蛋糕（豆腐版）
（81卡/ 100g）
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【廢話前言】
（今日廚房大型諂媚現場）
紅薯(趴菜架上擠眉弄眼🤓): 派導～～
派師傅(冷眼🙄️）：有事説事
紅薯:前天我睡…生病了，聽説我的食譜讓紫薯演了🥺
派師傅: 看人家紫薯火了，病就好了？
紅薯: 害！紫薯今天有事，沒痊癒我也能頂上！
（此刻，可憐的紫薯在櫥櫃裏被地瓜死死捂住嘴巴
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【食材】（22·6·9模具1條）
- 熟紅薯 300g｜嫩豆腐 200g
- 雞蛋 1個｜麪粉 30g｜代糖 20g
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【不是廢話的TIPS】
- 紅薯腦子一熱就容易喝多，喝多了就要拉麪粉當墊背😒所以蒸熟了記得讓它先自己蹲蒸籠冷靜一下

- 把勺子架紅薯脖子上問它甜不甜，它要是有骨氣承認不甜，你就往它傷口上多撒點代糖🤪

- 菜市場大爺見不得紅薯受委屈👴🏻説願意拿等量紫薯/ 貝貝南瓜，把紅薯贖回來😫

- 嫩豆腐的替補是內酯豆腐，分不清的話跟我大聲念口訣☝🏻就一個字，“媽！”
（怕媽罵你就用200g酸奶算了🙃）

- 麪粉把“高中低全麥糯米澱粉都🉑️”幾個字刻黑板上了，請課代表每日帶頭朗讀一遍👌🏻
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祝痩，
你們的紅薯豆乳芝士蛋糕也一定要很好吃。
Patrick是派錘克｜我的食物會嘮嗑

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用料  

紅薯豆乳芝士｜81卡又免烤·0油減脂吃到飽✌🏻的做法  

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小貼士

再説一遍☝🏻

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