初三,大魚大肉大菜之後的身體力行,不再躺着的春假,健康低脂燕麥香蕉餅乾,刷劇之餘去廚房透透氣的小作品
用料
香蕉 | 2根 |
燕麥片 | 200克 |
乾果 | 2袋 |
蔓越莓幹 | 30克 |
橄欖油 | 2勺 |
牛奶 | 20ml |
春節宅家低脂燕麥香蕉小零食的做法
我還加了20毫升熱牛奶用來讓所有食材融合,嗯嗯,看着就很健康的亞子
所有食材混合完畢,放在鋪好油紙的烤盤上,上面刷一層橄欖油
200度烤25分鐘,房間裏滿滿的香氣飄灑着,25分鐘後翻面刷橄欖油,繼續烤5分鐘~太香啦
出爐,有些軟,放在外面涼置,趁着這時候偷吃了一小塊,嗯,好吃
小貼士
1、橄欖油看自己情況刷不刷,我比較喜歡就刷了
2、乾果視個人愛好加,我家裏正好有每日堅果,下次打算加點榛子松子試試
3、我烤箱是小烤箱不用預熱,一般大烤箱建議預熱5分鐘烤25分鐘