牛油果是很適合孕媽媽和小寶寶吃的。打奶昔做三明治都是不錯的選擇。❤️
用料
牛油果 | 1個 |
麪包 | 3片 |
黑胡椒 | 適量 |
鹽 | 適量 |
花生醬 | 適量 |
生抽 | 適量 |
孕婦、兒童:牛油果花生醬三明治的做法
1、花生醬加適量生抽,一小勺糖和水攪拌均勻(可以嘗下鹹淡的哈)。牛油果和番茄切片。吐司最好可以烤脆一下,不烤也沒關係。🙋
🙋這個也是好簡單的呀❤️。🙋孕婦也可以吃的哈❤️。牛油果🥑也很適合孕媽媽2、一片吐司鋪上牛油果🥑,多鋪點看起來就會很好看。然後撒點研磨碎的海鹽和黑胡椒(不愛黑胡椒可不要)。牛油果🥑上蓋上一片吐司然後鋪上番茄片,鋪滿。❤️再取第三片吐司,抹上滿滿的花生🥜醬。蓋到番茄片上就完成了!!
3、用保鮮膜裹緊吐司,然後用刀對半切開就可以了哦。❤️這個大卷的自帶割刀的保鮮膜推薦你們。超方便!!!