第一次自己買牛油果吃。。不知道催熟就打開了。。。各種微波烤箱都沒弄軟。。最後讓我琢磨出快速把硬邦邦牛油果變軟的方法
用料
| 牛油果 | 1個 |
| 雞蛋 | 2個 |
| 沙拉醬 | 勺 |
| 黑胡椒 | 勺 |
| 鹽 | 克 |
| 金槍魚 |
生牛油果催熟做三明治的做法
把牛油果去皮，切成兩毫米左右薄片
上平底鍋少油小火焙烤，直到表面變色，有小泡泡起來，就好像是起了個小皮，用筷子戳一下類似紅薯土豆的粉狀質感
出鍋，加想吃的東西攪拌，碾碎，完事
![生牛油果催熟做三明治的做法步驟圖 第2張]( "生牛油果催熟做三明治的做法步驟圖 第2張")
別忘了吃點蔬菜
![生牛油果催熟做三明治的做法步驟圖 第3張]( "生牛油果催熟做三明治的做法步驟圖 第3張")
小貼士
少油是我怕糊了，，感覺其實刷子刷一下就夠了，也可以試試不放油的
生牛油果催熟做三明治
早餐食譜
閲讀(2W)
最新推薦
- 1三明治機之牛油果雞蛋火腿三明治（星期一）做法 步驟 圖解
- 2（快手早餐•三明治機）『牛油果芝士火腿三明治』做法 步驟 圖解
- 3快手早餐牛油果火腿三明治（三明治機版）做法 步驟 圖解
- 4牛油果蟹肉三明治+牛油果奶昔做法 步驟 圖解
- 5Nutella牛油果三明治做法 步驟 圖解
- 6三明治的n種做法@蝦啊雞蛋牛油果三明治做法 步驟 圖解
- 7三明治的n種做法@雞蛋火腿牛油果三明治做法 步驟 圖解
- 8牛油果三文魚三明治做法 步驟 圖解
- 9小清新牛油果花生醬火腿三明治做法 步驟 圖解
- 10孕婦、兒童：牛油果花生醬三明治做法 步驟 圖解
- 11三文魚牛油果三明治做法 步驟 圖解
- 12牛油果三明治+牛油果香蕉奶昔做法 步驟 圖解
- 13薰三文魚牛油果三明治做法 步驟 圖解
- 14三明治 - 牛油果三文魚做法 步驟 圖解
- 15小太陽三明治(牛油果雞蛋焦糖三明治)做法 步驟 圖解
猜你喜歡
- 1三明治機之牛油果雞蛋火腿三明治（星期一）做法 步驟 圖解
- 2牛油果醬三明治(∘⁼̴⃙̀ ω⁼̴⃙́∘)✧做法 步驟 圖解
- 3牛油果蟹肉三明治+牛油果奶昔做法 步驟 圖解
- 4薰三文魚牛油果三明治做法 步驟 圖解
- 5智恩-牛油果三明治做法 步驟 圖解
- 6三明治的n種做法@蝦啊雞蛋牛油果三明治做法 步驟 圖解
- 7牛油果 開放三明治做法 步驟 圖解
- 8|快手|三明治|減脂| 雞蛋金槍魚牛油果三明治做法 步驟 圖解
- 9（快手早餐•三明治機）『牛油果芝士火腿三明治』做法 步驟 圖解
- 10小清新牛油果花生醬火腿三明治做法 步驟 圖解
- 11牛油果三明治（附牛油果醬做法哦）做法 步驟 圖解
- 12開放式麥芬三明治：榴蓮蜂蜜雞蛋三明治/牛油果酸奶沙拉三明治做法 步驟 圖解
- 13三明治的n種做法@雞蛋火腿牛油果三明治做法 步驟 圖解
- 14牛油果三明治+牛油果香蕉奶昔做法 步驟 圖解
- 15牛油果麥芬/三明治做法 步驟 圖解
- 16牛油果生吃可以嗎？牛油果的催熟方法有哪些？