不愛吃純小米粥的寶寶們,做個蘋果粥補充一下^o^甜甜的蘋果味,聞着也很香。
用料
黃小米 | 一把(視寶寶食量) |
蘋果 | 半個 |
水 | 適量 |
牛油果油 | 可選 |
蘋果小米粥(寶寶輔食)的做法
黃小米加水放燉鍋燉2.5~3小時,選bb粥功能。
也可放小鍋裏煮20分鐘左右,煮熟稠就行。煮小米粥的時候準備蘋果,如果是燉鍋就等小米快好的時候再準備,避免蘋果氧化變色。
蘋果取一半去皮(我選的蛇果,比較大,就切了三分之一)蘋果切碎,我偷懶省事,就直接打碎了^o^
也可以打泥,適合剛開始吃的寶寶。蘋果碎和小米一起攪拌。
我把小米倒奶鍋裏和蘋果一起煮滾一下倒一點點牛油果油搞定!不倒直接吃也行的。
小貼士
1⃣️如果把蘋果打成泥就不要煮了,直接和小米攪拌一起。
2⃣️煮的話為了讓蘋果不那麼涼,別煮太久,會變味。
3⃣️蘋果是兩面派,生蘋果解便祕,熟蘋果止瀉。