寶寶輔食-山藥蘋果小米粥

大家好，我是一位愛研究寶寶輔食的新手麻麻，將把給寶寶嘗試過愛吃的輔食一一分享給大家。
此款粥適合12M➕的寶寶
但如果小月齡(7M➕)寶寶想吃，
可以煮好之後打成糊狀。
山藥和小米兩者都是健脾養胃，促進吸收的功效，小米和大米相比，維生素B1、無機鹽含量都高於大米幾倍，但賴氨酸比大米低一些。所以此款用的小米。

用料  

寶寶輔食-山藥蘋果小米粥的做法  

1. 準備食材和鍋，小米煮前泡一個小時，我用的四色小米。蘋果和山藥切成小丁。

2. 冷水放小米入鍋，加一碗半的水（吃飯的碗差不多），大火煮開後，轉小火，煮至濃稠，加入蘋果和山藥，繼續小火煮，煮到如圖，就完成啦。

3. 我家寶寶還小，所以我把煮好的又盛出打成了糊狀才給吃。寶寶很給力，空盤行動✌️

4. 這是發盆友圈編輯的圖😋

小貼士

如今已到了秋天，天氣越來越冷了，給寶寶吃點健脾養胃的輔食補補是再合適不過的啦。
如果想交流帶娃心得，請加我微信1966604060，一個認真帶娃的媽